|
 |
مثبت:
اشتقت اليكمغبت عنكم فترة بتواجدي و لكن قلبي كان معكم دوما
وأسعد الان بعودتي مرة اخرى للتواصل مع حبيباتي الفتكاوات
و اهدي اليكم موضوعا بعنوان قواعد...
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 4-10-2008
|
|
10 |
52 |
|
 |
مثبت:
الماكروبيوتك و انقاص الوزنيختزن الجسم البشري اي طاقة زائدة يمده بها الطعام على شكل دهون .و الطعام المعاصر غني بالدهون لذلك فإنه يؤدي إلى زيادة الوزن .و بالنسبة للكثير من الناس...

كاتبة الموضوع: ياما
يوم 4-11-2007
|
|
12 |
1,897 |
|
 |
مثبت:
الميزومعجون يصنع من فول الصويا الذي تم تعتيقه في براميل خشبية لمدة ثلاث سنوات .
و توجد انواع مختلفة من الميزو (او الميسو كما يسميه البعض) مثل الموجي و يصنع...

كاتبة الموضوع: ياما
يوم 9-4-2008
|
|
16 |
559 |
|
 |

كاتبة الموضوع: ياما
يوم 14-2-2008
|
|
9 |
416 |
|
 |

كاتبة الموضوع: ياما
يوم 25-3-2008
|
|
4 |
243 |
|
 |
طريقة عمل التوفو ( جبن الصويا )طريقة تحضير جبن الصويا (التوفو):
تنقع كميّة من فول الصويا بعد غسلها بماء نظيف مدة 24 ساعة .
تصفى الحبوب ثم تطحن .
يغمر حجم واحد من الحبوب المطحونة...
كاتبة الموضوع: أم مريم
يوم 27-3-2008
|
27-3-2008
بواسطة ياما
|
2 |
280 |
|
 |
كاتبة الموضوع: ام مهند
يوم 12-12-2007
|
|
7 |
539 |
|
 |
من اسرار الماكروبيوتكمن أهم مباديء الماكروبيوتك مضغ الطعام جيدا ، لدرجة ان مؤسسي اسلوب الماكروبيوتك حددوا عدد مضغ اللقمة الواحدة من الطعام 50 مرة في الفم قبل بلعها ، اي...
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 23-3-2008
|
23-3-2008
بواسطة ياما
|
0 |
141 |
|
 |
عايزة تمشي على نظام الماكروبيوتك؟؟؟؟اذا كنت تريدين اتباع نظام الماكروبيوتك فهناك اساسيات لابد من شرائها اولا حتى تستطيعين عمل وجبات الماكروبيوتك .
وهناك مرحلة انتقالية من النظام...

كاتبة الموضوع: ياما
يوم 27-2-2008
|
21-3-2008
بواسطة ياما
|
7 |
497 |
|
 |
طلب مستعجل من خبيرة الماكروبيوتك !!استاذة ياما :
بعد التحية و بعد ..
اشتريت الرز البني ، و الذي منه ، و اجبرت الجميع على المشاركة في النظام ، لكن عندي طلب كبير شوية منك ..
ممكن تكتبيلي...

كاتبة الموضوع: فتكات
يوم 26-2-2008
|
17-3-2008
بواسطة ياما
|
4 |
241 |
|
 |
الاسعافات الميكروباتية !انا طبعا ماشية على نظام الماكروبايوتك .. والحمد لله حاسة بتحسن في صحتي الا اني امبارح اتبرعت بالدم ( و يا ريت تفكروا في موضوع التبرع بالدم لانه مهم...
كاتبة الموضوع: فتكات
يوم 7-3-2008
|
8-3-2008
بواسطة رونا
|
2 |
146 |
|
 |
المعادن في نظام الماكروبيوتكالمعادن في نظام الماكروبيوتك
يتعاطى الغالبية العظمى ممن يستعملون الفيتامينات المكملة يوميا املاحا معدنية مكملة او ما اصطلح على تسميتها " المعادن" ....
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 3-1-2008
|
|
3 |
390 |
|
 |
الالياف و الماكروبيوتكالالياف و الهضم
ان ازدياد استهلاك الاطعمة المكررةو السكر و اللحوم الحمراء قد ادى الى زيادة كبيرة في مشكلات اسفل القناة الهضمية .و للوقاية من...
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 9-12-2007
|
8-2-2008
بواسطة hana
|
6 |
352 |
|
 |
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 3-1-2008
|
|
4 |
599 |
|
 |
الفيتامينات في نظام الماكروبيوتكيسود في اوساط علماء التغذية رأيان متعارضان بخصوص المكملات الغذائية ،فهناك من يقول بعدم اللجوء لها و الاعتماد على ما تقدمه الوجبة العادية من فيتامينات...
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 17-12-2007
|
22-1-2008
بواسطة hana
|
6 |
910 |
|
 |
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 19-1-2008
|
19-1-2008
بواسطة ياما
|
0 |
360 |
|
 |
الدهون و نظام الماكروبيوتكيختزن الجسم البشري اي طاقة زائدة يمده بها الطعام على شكل دهون . و الطعام المعاصر غني بالدهون و السعرات الحرارية لذلك فإنه يشجع على زيادة الوزن...
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 3-12-2007
|
|
11 |
889 |
|
 |
الارز البنيالآرز البني:
http://www.mowjeldoha.com/mix-pic/borders/www.mowjeldoha.com-borders-40.gif
الارز من اكثر المواد الكربوهيدراتية الماصة التي يمكننا...
كاتبة الموضوع: ام مهند
يوم 2-12-2007
|
|
4 |
506 |
|
 |
الماكروبيوتك :الين و اليانج في الطعامتنتمي الاطعمة النباتية التي تتسم بالمائية و خاصية التبريد و تنمو في المناطق الحارة الى الين في حين ان الاطعمة النباتية التي تنتمي الى اليانج تكون...
كاتبة الموضوع: ياما
يوم 22-10-2007
|
|
2 |
282 |