[ام مهند]

ترهلات البطن
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
الكرش
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار
شد البطن
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء
لازالة الدهون والكرش
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
وصفه للانتفاخات

خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب
الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشة[/
واهم شئ الرياضه ونوعيه الاكل

[رودى]

شكرأ على هذه النصائح

[hana]

تسلمى حبيبتى

[امة الله العفو]

جزاكي الله خيرا يا حبيبتي بس هي المراميه دي موجوده عند اي عطار

[نونة]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو حبيبتى ؟.؟.؟؟.?>"?::{?"?"
مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررة

[ام مهند]

المرمريه موجوده عند اي عطار بنفس الاسم
وشكرا لكم علي مروركم الكريم

[hala_2007]

مشكورررررررررررررة يا قمر

[سكرة]

مشكورررررررررة علي المعلومات

[هدوي]

مششششششششششكوره


بعد التكرم هل بامكاني معرفه المده الازمه لشرب هزه المكونات

[ام الاء]

شكرا وسوف احاول اعملها

[ام مهند]

هل بامكاني معرفه المده الازمه لشرب هزه المكونات


الي ان تجدي النتيجه التي ترضيك

[chikidodo85]

يارب تجيب نتيجه

[داليا محمد نور]

انا بحس معكم بالتفاؤل واني هوصل للوزن اللي اريده بس ادعولي

[نرمين محمد]

اشكرك جدا بس ممكن اعرف بتتشرب قبل الاكل ولا بعده

[ام مهند]

بصي انا بستخدمها الان قبل الاكل في الصباح وبليل بشربها حسب ساعات كده وساعات كده ويفضل تناول عشاء خفيف زبادي مثلا

[نرمين محمد]

اشكرك جدا ياام مهند انك اهتميتى بسؤالى وياريت نكون اصدقاء

[sanfoOora]

الله يعيننا على الطعم بس الي يبغى المر يستحمل

[البتول]

شكرأ لكي على تلك الوصفات أدعي لي أن تفدني وسادعو لكي دآئمأ

[البتول]

ترهلات البطن
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
الكرش
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار
شد البطن
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء
لازالة الدهون والكرش
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
وصفه للانتفاخات

خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب

الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشة[/
واهم شئ الرياضه ونوعيه الاكل

شكرأ لكي على تلك الوصفات أدعي لي أن تفدني وسادعو لكي دآئمأ

[نهنوهة]