[asalanasri]

لازالة الدهون والكرشزنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..

انا عيزة اولا اشكرك على المعلومات القيمة دا المعهود فيك تسلم ايديك من كل سوء حبيبتي
ثانيا ازالة الذهون الي كلمتي عنها ازالتها من الكرش فقط او الجسم كله
ارجوك جوبيني على السؤال دا
اصلي انا حبا جسمي كدا مش عيزة اخس لكن المشكلة في بطني عيزاها تخس شوية عشان كدة سالتك السؤال دا ارجو الاجابة

[sabreen]

بسم الله ما شاء الله لاقوة الا بالله
انت هايلة
ونفسى فعلا اتعرف عليكى اكتر
انت قلت انك مصرية منين فى مصر

[ام مهند]

بصي ياقلبي طبيعي المناطق اللي فيها الدهون هي اللي هتخس
انت طبعا مع الرياضه وممارسه تمارين البطن هتلاقيها نزلت لوحدها
وشكرا

[ام مهند]

اهلا ياصبرين انا من محافظه القليوبيه

واهلا ومرحبا بيك اخت وصديقه ليا

[ام مهند]

بصي ياباربي انا بحطها صحيحه زي ماهي ومقدار الماء زي ماتكوني هتشربي كوبايه شاي
انا عن نفسي بعملها كده

اما اسماء المرمريه والسنا مكي لاعرف ليهم اسماء غير هذه الاسماء اعذروني احبابي

[ام مهند]

اما بالنسبه للاخوات اللي سألوني هي بتعمل اسهال ولا لأ

بصراحه انا بشربها ومبتعملش حاجه ممكن اجسام تانيه تعمل

واشكركم كلكم للمرور

[nefrtlove]

هجربها انشاء الله يا ام مهند
بس اكيد مررررر
؟؟؟؟؟
ولا ايه
؟؟؟؟

[ام حمادة]

[فتوكة جارة القمر]

تسلمى حببتى على مجهودك ومعلوماتك
واحب اعرف اصدقانا فى النتدى ان شركة اورفليم اخيرا وجدت الحل لحل مشكلات البطن والترهل والسلوليت وجربت وكانت النتيجة ايجابية وهى الاتى:1-جيل لشد البطنperfect body tone tummy firming gelودا كان سعره 99 جنيه والشركة نزلت خصم ووصل الى 59 جنيه
اى حد عايز اى منتج من اورفليم او حابب يعمل عضوية ببلاش يراسلنى على الخاص
وشكرا ححبتى على موضوعك

[baataa]

السلام عليكم
الف الف شكر ام مهند
وصفات جميله ومتوفره
بارك الله فيكى

[nanOoO]

ديه وصوات تجنن شكرا ياجميل

[حنان أحمد أمين]

هذة نصيحة قيمة لكن هى مجربة لأن عندى ترهلات بعد الولادة القيصرية هل هذة الوصفة مفيدة لحالتى وجزاكى الله خيرا

[somaia abdelaziz]

شكرا يام مهند على الوصفات الجميله واريد ان اعرف الزنجبيل الاخضر من اين اتى به وجزاك الله خيرا على مجهودك ونرجو المزيد

[برتقال سكرى]

بارك الله فيكى
انا جربت بعض الوصفات دى
والحمد لله النتيجة كويسة

[الساحرة]

بجد اد ايه الموضوع ده بيرعب كتيييييير من البنات
اشكرك جدا جدا جدا

[s_baby20]

يعطيك العافية بس عن جد وعن تجربه اللي افادني اكثر شي المشي كل يوم لمدة ساعة مع شد بطني للدخال والله ماصار شهر والا والفرق وااااااااااااااااااااضح

[ايمان فريد]

[phantoms]

شكرا جدا جدا علي الوصفة اللذيذة دي
بس عاوزة اعرف كل الاعشاب دي موجودة فعلا عند العطار " في مصر؟ "
وعاوزة أقول للكل اني بحببببببك جدااااااااا"ياأم مهند "من حبيبتك " روئة "

[malak6]

شكرا ليكى انا فعلا سعات كتير بشد بطنى وانا ماشية بس مكنتش اعرف انهامفيدة
مزيد من ابداعاتك

[اورقانزا]

انا بعمل طريقه سهله وبسيطه بشرب على الريق شاي اخضر من غير سكر كل يوم
مع شفط البطن وتمرينات البطن والمشي ونتجنب الاكل الدسم والمقلي وبلاش ناكل بكميات كبيره وبعد الساعه 9 نتوقف عن الاكل واثناء الاستحمام نحرص على شطف جسمنا بالميه البارده بعد الميه الدافيه ومع الوقت حتلاحظي انك خسيتي ومافي كرش وبطنك مشدوده وجسمك مشدود انا شخصيا بعمل كدا والنتايج واضحه طريقه ماتخليك تحسين بالملل والزهق من كثرت الوصفات والطرق المعقده..مع شكري وتقديري لاختي ام مهند حبيت اقلكم اسلوبي وتجربتي
ودمتم