[علياء على محمود]

الى عايزه تعمل رجيم تيجى معايا بسرعه يلا مستنيه ايه
عندى شوية اسئله عايزه اقول لكو عليها
كام مره فتحتى دولابك ولبستى حاجه طلعت ضاقت عليكى
كام مره رحتى تشترى لبس نفسك فيه وملقتيش مقاسك
كام مره مادرتيش تمشى مشوار طويل او تطلعى السلم بسرعه
كام مره شفتى فنانه وقلتى اه اه اه انا كنت كده زمان نفسى ارجع تانى
كام مره جوزك طلب منك تلبسى حاجه كنت بتلبسيها زمان واتهربتى عشان مبقتش تدخل فيك
كام مره كان عندك فرح واحترتى ولفاتى السوق وملقتيش اى سوريه مقاسك
كام مره عملتى رجيم ومكملتيش
وكام وكام وكام
انااااااااااااااااااااااااا اجابتى
كتيييييييييييييييييييييييييييييييير كتييييييييييييييييييييييير جدا جدا
الى اجابتها زى اجابتى تيجى نتفق نعمل رجيم مع بعض
مش مهم ايه هو الرجيم الرجيمات كتييييييييييييييير
لكن الاهم نستمر
يلا كل وحداه عايزه تشترك معايا تيجى
بس اوزنى نفسك الاول واعرفى طولك وعايزه تخسى قد ايه
وتعالى يلا نشجع بعض علشان نستمر
يلا انا مستنيه
انا عايزه نشترك مع بعض من خلال الردود السريعه الفوريه
يلا يا غتوكات

[ام بسنت]

بس انا برضع دلوقت ولسه شويه على بال مااعمل هى بنتى لقيه لبن عشان اعمل رجيم كمان ياعلياء

[علياء على محمود]

انا كمان برضع
مين قال اللبن بيجى بالاكل
اللبن بيجى من السوائل وشرب ماء كتيييييييييييييييير
وعلى فكره احسن وقت تخسى فيه اثناء الرضاعه
الرضاعه يلزمها 500 سعر يوميا
وانت يلزمك 1000 سعر لو اكلتى كده هتخسى من غير ما يقل اللبن
واشربى 12كوب ماء فى اليوم

[Hanan Fouad]

طيب ياعلياء وااللة بحاول

[ام بسنت]

انا مش بشرب سوايل خالص وميه مش كتير وحاسه انى معدش فيا لبن اعمل ايه

[Hanan Fouad]

غلط يا ام بسنت اهم حاجة السوائل والمية كلام علياء صح

[ناناودودي]

لولوووووووووووو ازيك موضوعك حلو اوي انا معاكي ياقمر بس اتوزن واقولك بس في السر متقوليش لحد علي وزني ماشي يا بسبوسه هههههههه يارب تكوني رسايلي الي علي الخاص وصلتلك

[أمولة]

يسلموا علياء انشالله انا اصلا عامله رجيم 000

[علياء على محمود]

نانا حبيبة قلبى وحشتينى نفسى ابعتلك بووووووووووووووووسه وحركات بالصور بس انت عارفه انا مبعرفش
يلا اوزنى وتعالى عشان تخسى شويه قبل الفرح عشان دودى يقدر يشيلك

[علياء على محمود]

كويس يا اموله يلا نشجع بعض علشان نستمر

[ميمي .ملاك]

نفسي اكمل رجيم يومين بعدين ببطل

[علياء على محمود]

يلا يا مىمى ازنى نفسك وتعالى نشجع بعض ونبدا من اليوم مش بكره

[coca]

بصى يا علياء انا الى عايزة اعرفة الوحدة بعد اللادة بتنزل وزن اد اية يعنى الجنين بالميا الى حوالية يبقوا كام كيلو كدة و عايزة اعرف بعد الولادة انزل بطنى بسرعة ازاى بس بجد اهتموا بالموضوع و ردوا علية و يا ريت تبعتولى الرد على الرسايل الخاصة بية علشان انا بدخل قليل اليومين دول علشان مش بقدر على القعدة قدام الكمبيوتر كتير ادعولى ان ولدتى تكون سهلة بس ردوا علية بسرعة علشان انا قربت اولد ولازم اعرف اعمل اية بعد الولادة ان شاء الله ..

[دكتورة]

انا هبدأ معاكى يا علياء
انا وزنى 75 وطولى 168
عايزة اخس 7 كيلو
وبالنسبة ليكِ يا ام بسنت اشربى حلبه كتير لانها مدرة للبن

[ام سيكا]

يا ريت يا علياء لانى فعلا سالت كل الاسئلة دى و كل شويه بسالها
وانا فعلا بدات انى اعمل الريجيم و مشيت علية اسبوعين و بعد كدة زهقت وفعلا خسيت شويه متير بس بمجرد انى بطلته رجعت زى ما انا تانى مع العلم انى من ساعتها لا باكل رز ولا مكرونة ولا عيش المشكلة كلها عندى فى بطنى و لو نزلت كل حاجة هتتحل

[ام سيكا]

يا ريت نتشجع و نبدأ مع بعض و نبلغ بعض بكل التفاصيل
وربنا يسهل

[om alhana]

فكره حلوه اوى

[علياء على محمود]

ان شاء الله يا دكتور تقدرى تنزلى الوزن الى انت عايزاة
اعملى رجيم ال1000 سعر حرارى مع شرب 3كوب ماء قبل كل وجبه
ممكن تستعينى باحد وصفات الاعشاب الموجوده بالمنتدى ممكن تساعدك
ان شاء الله توزنى بعد اسبوع وتبلغينى بالنتيجه

[علياء على محمود]

سلام عليكم
يا جماعه انا عايزه كلنا نشجع بعض يعنى كل واحده نفسها تخس
تقول عايزه تخس ادايه ونشج بعض
يلا انا عايزة صديقات كتيييييييييييييييير
عشاااااااااااااااااان نشوف الرابح الاكبر

[علياء على محمود]

ام سيكا الى حصل معاكى حصل معايا ومع ناس كتير يلا اوزنى وقولى عايزه تخسى ادايه