اهلا يا نور الايمان الحقيقة انا بفضل الله محافظة في طعامي ونظامي قريب للماكروبيوتك لكن لا أطبقه بحذافيره "ساعات بضعف أمام الكفتة و الشيكولاته لأني بعشقهم بس مرة او مرتين في الاسبوع و بكميات قليلة


"
بس معظم الاوقات احاول تناول الحبوب و البقول و الخضراوات و أحيانا أعشاب البحر" وأنا سادة لأنفي لأن طعمهم رااااااااااااااااااااائع جدا


"و التوفو يعني معظم طعام الماكروبيوتك
اما الميزو مجربتوش وهو له خصائص علاجية و مفيد لو احتجته سأتناوله