[أم الطيب]

* أهم شئ فيما نقول هو استخدام هذه الأطعمة كنمط حياة لا يتأتى مفعولها من مرة أو اثنين فمثلا يجب أكل الأسماك على الأقل مرتين أسبوعيا.
* قبل أي شئ إذا لم يحصل الرجل على عدد ساعات نومه الكافية له لا يستطيع ممارسة العلاقة بشكل سليم فيجب عليك الحرص على إعطائه الوقت الكافى لنومه.
1- الأسماك، الجمبري والقشريات، اللوز، الجوز، الفستق، الكاجو.
2- الدجاج، جنين القمح، الشوكولا، اللبن.
3- عسل النحل.
4- البروكلي، التفاح، عصير العنب، التمر.
5- أناناس طازج، عنب، ما فيه فيتامين سي (جوافة، ليمون، برتقال....)
6- القليل من جوزة الطيب.
ملحوظة صغيرة: إوعي تقولي لجوزك لما تعملي سمك كل يا حبيبي 4 سمكات علشان... وللا يكون ما بيحبش حاجة من الحاجات دي وتأكليهالو بالعافية وتقوليله كله غصب عنك كأنه دوا أصله بيعمل ... .

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
أطعمة تزيد القدرة الجنسية لدى الرجال:
http://forums.fatakat.com/thread1438

[ايمان فريد]

تسلم ايديك يا ام الطيب بس انا سمعت
ان من الاضرار الشيكولاته
بس تقريبآ مش عند كل الناس

[rodi4882]

yeslamo ya gameel

[أم الطيب]

لأ يا ايمان بالعكس انا شوفت برنامج كانوا بيتكلموا فيه عن الشيكولاتة وانها بتشعر الانسان بالسعادة وتذهب الاكتئاب.
شكرا لمروركم الرائع.