[حبيبةزوجها:-)]

بسم الله الرحمن الرحيم
قريت تجربة لاحدى الاخوات في منتدى اخر و حبيت انقلهولكم للفايده ..

للضغط و البدانه ...
اتككم مع كلامها...... ( متنسوش تدعولي ;-) )


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا حابة أحكيلكن على تجربتي

من الأول : كان عمري 18 سنة اكتشفو أهلي إنو معي مرض الضغط وطبعا إنتو بتعرفوه تماما

المهم إني كنت آخد 2حبة أو 3 حبات باليوم(هيك بتذكر) وبعد فترة تزوجت وضليت آخد هالحبتين وما كان يفيدو كتير- دائما عالي هاد مع المراقبة والحمية

المهم وبلا طول سيرة: من فترة سنتين(أنا هلأ 28سنة) إجا أخي قلي قريت عن ريجيم عملوه خبراء يابانيين وبيفيد مرض الضغط (وفي أمراض تانية) وكانت نتايج التجربة 100%

المهم كان: بتفيقي الصبح وبتشربي خلال تلت ساعة 4 كاسات مي (الكاسة160 مل) ويتستني تلات أرباع الساعة قبل ما تاكلي أي شي
وبعدين لما بتاكلي أي وجبة ( فور-غدا- عشا) بتضلي ساعتين كاملين ما بتدوقي أي شي أبدا
بس ما عرفت قديش بينزل بالضبط

أنا وقتها كنت عم أعمل ريجيم فسويت متل ما قلي بالضبط مع الريجيم

قلت بضرب عصفورين بحجر ومو خسرانة شي

بشهر واحد بتذكر إني نزلت 8 أو10كيلو(مو كتير بتذكر)



وماضل عندي ضغط أبداااا والحمد لله

على فكرة يابنات:ديرو بالكن من السمنة لإنها من مسببات الضغط

وهلأ أنا قلتلها لخالتي معها مرض السكر والضغط

وكانت تشرب 2حبة للسكر وهلأ صارت تقلل منها لحد ما صار نص حبة ودايما نازل


يارب أكون فدتكن

يلا مستنيه ردودكم

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
تجربه احدى الاخوات..لمن تعاني من الضغط و البدانه معا...
http://forums.fatakat.com/thread18172

[رانيه]

[ام ميداء]

جزاك الله خيرا

[moheyeldin]

تسلم ايدك
بارك الله فيكى

[فطيمة]

شكرا لكي ياقمر

[علياء على محمود]

مشكووووووووووره
موضوع رائع

[حبيبةزوجها:-)]

شكرا حبيباتي على مروركم:-)
ربنا يعطيكم كل صحه و عافيه و جسسسسسسم :-) حلو و صحي

[أمولة]

سلمت يداكي ------------

[مهندسة ماجدة محمود]

شكرا ياحبيبه ومن بكره ان شاء الله سوف اجربه بدل مااخذ قرصيين اخذ قرص

[حبيبةزوجها:-)]

شكرا على مروركم اموله و مهنتدستنا الغاليه :-)
و شكرا على متابعتكم لمواضيعي و ردودكم الحلوه :-)
ربنا يشفي اللي عندها ضغط و اللي تعاني من الوزن الزايد ان شاء الله ربنا يسخللها و تنزله..