[ياما]

مثلما ينصح نظام الماكروبيوتك بعدم تناول الاغذية التي تحتوى على اضافات كيميائية و الوان صناعية ، فإنه من المنطقي ان ينصح بعدم دعك الجلد بمواد كيميائية .

فيجب عدم الانبهار بالروائح الصناعية المنبعثة من انواع الصابون و مستحضرات التجميل و من الافضل استبدالها باختيار انواع من الصابون الطبيعي مثل صابون الغار الحلبي و الصابون المصنوع من زيت الزيتون و انواع الشامبوهات المصنوعة من الاعشاب و الزيوت الطبيعية و الاملاح المعدنية الخالية من الاضافات الكيميائية .

و هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استعمالها فيمكن استعمال زيت اللوز كمرطب طبيعي للبشرة و كذلك بعض انواع شاي الاعشاب يمكن استعماله كمنظف للبشرة وغيرها من الوصفات ، و قسم العناية بالبشرة في المنتدى مليء بالوصفات الرائعة كما ان هناك كتب متخصصة في هذا المجال .
و ينصح بتدليك الجسم بليفة جافة من اجل تحسين مسار الدورة الدموية بالجسم و ايضا ازالة الخلايا الميتة من سطح الجلد و يجب عدم التعرض للماء الحار فترة طويلة اثناء الاستحمام لان ذلك يؤدي الى فقد الاملاح من الجسم و هي ضرورية لتنظيم ضغط الدم و عمليات اخرى كثيرة داخل الجسم .

[عاشقة سوسو4]

ششششششششششششكرا على المعلومات

[nona79]

شكرا ليكي يا ياما اول مرة اعرف كل التفاصيل ديه

[أم أحمد إيهاب]

اشكرك على موضوعك عايزة اعرف يعنى ايه الماكروبيوتك؟

[ياما]

شكرا لمروركم جميعا و اهلا بيكي يا ام احمد هناك عدة مواضيع في قسم الماكروبيوتك بتتكلم عن معنى الماكروبيوتك مثل موضوع الماكروبيوتك و تعريف الماكروبيوتك و من الافضل ان تقرئي كل المواضيع لتعرفي اكثر