قبل ان تشاركي في المنتدى اقرئي نصائح فتكات اذا كان ايميلك في الياهو فاضغطي الزر التالي لكي تصلك الرسائل:


تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)



رد
 
أدوات الموضوع
  #61  
قديم 31-7-2008
الصورة الرمزية أم مشمش
أم مشمش
فتكات متميزة
ربة منزل - مصرية (تعيش في جدة - السعودية)
أم مشمش غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 5/2008
المشاركات: 524
المواضيع: 2
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
مشكورة وجزاكي الله خيرا
  #62  
قديم 1-8-2008
الصورة الرمزية هبة فؤاد محمد
هبة فؤاد محمد
فتكات رائعة
ربة منزل - مصرية (تعيش في القاهرة - مصر)
هبة فؤاد محمد متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 12/2007
المشاركات: 2,770
المواضيع: 469
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
 تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
  #63  
قديم 2-8-2008
بندر
فتكات حبوبة
موظفة - سعودية (تعيش في رفحاء - السعودية)
بندر غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 6/2008
المشاركات: 32
المواضيع: 0
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
تسلم ايديكي ياقمرررررر
  #64  
قديم 31-8-2008
ام اوس
فتكات نشيطة
موظفة - عراقية (تعيش في سامراء - العراق)
ام اوس غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 7/2008
المشاركات: 297
المواضيع: 24
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
شششششششششكككككككككككككككككككككككككككرررررررررررررر رااااااااااااااااا
  #65  
قديم 6-9-2008
الصورة الرمزية زهرة العرب
زهرة العرب
فتكات حبوبة
طالبة جامعية - مصرية (تعيش في الزقازيق - مصر)
زهرة العرب غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 27
المواضيع: 0
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
مشكوره علي مجهودك

» وصفات الطبخ في مفضلة زهرة العرب
مع تحيات زهرة العرب
رد مع اقتباس
  #66  
قديم 6-9-2008
الصورة الرمزية حبيبه ستار
حبيبه ستار
فتكات رائعة
موظفة - مصرية (تعيش في القاهره - مصر)
حبيبه ستار غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 7/2008
المشاركات: 2,313
المواضيع: 45
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
تسلم ايدك يا قمر روووووعه
  #67  
قديم 7-9-2008
الصورة الرمزية فتكات الكبيره
فتكات الكبيره
فتكات نشيطة
طالبة جامعية - مصرية (تعيش في الزقازيق - مصر)
فتكات الكبيره غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 7/2008
المشاركات: 265
المواضيع: 69
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
مشكورة ياقمر
  #68  
قديم 7-9-2008
الصورة الرمزية دودى مودى
دودى مودى
فتكات متميزة
موظفة - مصرية (تعيش في القاهره - مصر)
دودى مودى غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 466
المواضيع: 9
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
شكرا على التمارين المفيده ويارب نجربها
  #70  
قديم 10-9-2008
الصورة الرمزية منى شلبى
منى شلبى
فتكات حبوبة
طالبة جامعية - مصرية (تعيش في القاهرة-عين شمس - مصر)
منى شلبى غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 8/2008
المشاركات: 71
المواضيع: 2
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
 تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
  #71  
قديم 11-9-2008
الصورة الرمزية roseeyes
roseeyes
فتكات هايلة
طالبة جامعية - مصرية (تعيش في suez - EGYPT)
roseeyes غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 5/2008
المشاركات: 880
المواضيع: 8
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
 تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
  #72  
قديم 22-9-2008
الصورة الرمزية لانامحمد
لانامحمد
فتكات جديدة
طالبة جامعية - عراقية (تعيش في بغداد - بغداد)
لانامحمد غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 6
المواضيع: 2
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
حلوووووووووووووووو حبي شكرا

» وصفات الطبخ في مفضلة لانامحمد
من مواضيعي ...
احبك وانت ماتدري لانك عني ماتسال
رد مع اقتباس
  #73  
قديم 23-9-2008
الصورة الرمزية رانيـــا الشقية
رانيـــا الشقية
سوبر فتكات
سيدة أعمال - مصرية (تعيش في بنى ســويف - مصــــر)
رانيـــا الشقية غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 4/2008
المشاركات: 5,862
المواضيع: 91
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
مشكووووووووووورة ياجميل
  #74  
قديم 6-10-2008
ام اوس
فتكات نشيطة
موظفة - عراقية (تعيش في سامراء - العراق)
ام اوس غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 7/2008
المشاركات: 297
المواضيع: 24
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
ميرسي حبيبتى على الموضوع
  #75  
قديم 7-10-2008
shahand
فتكات جديدة
طالبة جامعية - مصرية (تعيش في اسكندرية - مصر)
shahand غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 14
المواضيع: 1
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
الف شكر على مجهودك جزاكى الله كل خير
  #76  
قديم 8-10-2008
نجلا1
فتكات جديدة
موظفة - مصرية (تعيش في السويس - مصر)
نجلا1 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 7/2008
المشاركات: 8
المواضيع: 0
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع فعلاً هايل - لكن أنا عندى فكرة كل فتاة أو سيدة كل فترة تراقب وزنها وتشوف الزيادة أو النقصان وتتابع باستمرارإن زادت تحاول تراقب طعامها وتقلل من الاكلات الدسمة - الصحة نعمة عظيمة كتير بينساها مع مشاغل الحياة لذا كل امرأة تفكر وتعطى لنفسها شوية اهتمام للوزن ولكل فتاة بعد الزواج تكون حريصة على الاحتفاظ بالوزن المثالى حتى بعد الولادة حاولوا ( ربنا يوفق الجميع )
  #77  
قديم 8-10-2008
الصورة الرمزية ام ليلو
ام ليلو
سوبر فتكات
ربة منزل - مصرية (تعيش في nasr city - egypt)
ام ليلو غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 3,253
المواضيع: 95
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
مشكوووووووووووووووووره
  #78  
قديم 26-10-2008
أم عز الدين
فتكات جديدة
موظفة - مصرية (تعيش في القاهرة - مصر)
أم عز الدين غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 10/2008
المشاركات: 8
المواضيع: 2
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
شكرا لكم أخواتي على هذا المجهود الرائع وكم أنا سعيدة بانضمامي إلى هذا المنتدى الرائع وعاوزة أخس وباعمل تمارين بس التمارين دي فيها جديد وهاحاول أعملها كل صباح إلى جانب المشي ابتسامات
  #79  
قديم منذ 2 أسابيع
الصورة الرمزية برينسيس جوليت
برينسيس جوليت
فتكات نشيطة
طالبة جامعية - مصرية (تعيش في قنا - مصر)
برينسيس جوليت غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 160
المواضيع: 0
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
مشكوووووووووووووررررررة
تسلمي
تمارين سهلة وحلوة
  #80  
قديم منذ أسبوع واحد
احباب الله
فتكات جديدة
ربة منزل - مصرية (تعيش في الجيزة - مصر)
احباب الله غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 11/2008
المشاركات: 1
المواضيع: 0
رد: تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين (بالصور)
انا سعيدة جدا للمشاركة فى المنتدى وعلى التمارين الجميلة
ان شاء الله تجيب نتيجة معاناابتسامات
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( العضوات 0 والزائرات 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

تجدين في فتكات ...
تجدين في منتدى فتكات الذي يعد اول منتدى نسائي مصري و عربي يضم كل الجنسيات العربية تهاني و تبريكات و رسائل حب و مسجات و زغاريد و احلى الاخبار في قسم الترحيب و الاجتماعيات و شات و دردشة متنوعة في قسم دردشة و شاركي اخواتك في مشاكلهن و اذا كانت عندك مشكلة فاكتبيها و سوف تجدين كل الدعم في قسم فضفضة و تجارب، تعرفي على اسماء بنات في القرآن الكريم و سيرة الرسول صلى الله عليه و سلم و زوجات الرسول و تفقهي في دينك و اسألي عما تريدين معرفته و تعلمي تجويد القرآن في قسم المنتدى الاسلامي و اذا رأيت مناما فيمكنك مشاركة الجميع فيه و طلب تفسيره في قسم تفسير الاحلام .
اما في قسم اناقة و موضة فسوف تجدين كل ما تحلمين به من ملابس و ازياء و موضة و اكسسوارات و مجوهرات و حلي و فساتين سواريه و قمصان نوم و لينجري و ملابس داخلية و ازياء للمحجبات و عبايات كما تجدين في قسم ميك اب و تسريحات طرق لفات طرح و ميك اب و مكياج و في قسم العناية بالشعر هناك الكثير من المواضيع مثل تسريحات الشعر و مستحضرات الشعر و قصات شعر2009 2008 كما يمكنك الاستفسار عن اي شيء خاص بالعناية بالشعر . أما البشرة فلها قسم خاص هو العناية بالبشرة تعرفين فيه طرق تبييض البشرة و تفتيح الوجه و المسام و اخفاء الهالات و مسكات الوجه و المنتجات التي يمكنك استخدامها للعناية بالبشرة كما يمكنك في قسم تزيين العروسة مشاهدة قمصان نوم و طرق تجهيز العروسة و نزع الشعر و تنعيم البشرة و احلى ما يمكن لبسه
و في منتدى الرشاقة تعرفي على برامج و طرق تخسيس و رجيم سريع و تمارين رياضية بالصور و عادات صحية جيدة تفيد جسمك كما تجدين اهتماما كبيرا بالصحة في قسم صحة المرأة فيمكنك معرفة الكثير عن الامراض خصوصا النسائية و معلومات عن الحمل و الولادة و المولود و رحم الام و صحة العائلة و استخدام الماكروبيوتك في الحفاظ على الصحة في قسم الماكروبيوتك و استخدام الاعشاب في الوقاية العلاج و ايضا طرق الطب البديل مثل الابر الصينية و مراكز الطاقة في قسم الاعشاب و الطب البديل . و هناك عضوات متخصصات يقدمن مواضيع رائعة و استشارات في مجالات العيادة النفسية و التنمية البشرية .
لكي تكوني ست بيت ممتازة فيجب ان تتقني الطبخ و هذا ما تجدينه على مستوى رائع في قسم الطبخ حيث يمكنك التعرف على وصفات الطبخ من اطباق رئيسية و شوربة و سندوتشات و وصفات من مطابخ البرامج التليفزيونية مثل الشيف حسن و شريف مدكور و مطبخ منال العالم و فتافيت fatafeat بالتفصيل و ايضا، اذا كنت تبحثين عن وصفات رجيم قليلة السعرات الحرارية فهناك منتدى وصفات رجيم و ماكروبيوتك . وصفات الحلويات من كل الجنسيات الشرقية المصرية و السعودية و الجزائرية و الشامية و السورية و اللبنانية و غيرها .
و لان اسرتك هي كل شيء في الوجود لك فهناك قسم الاطفال الذي تجدين فيه مواضيع متميزة عن التعامل مع الاولاد و تربيتهم و العناية بهم و كذلك يمكن لابنتك ان تشترك في قسم زهرات فتكات مع صديقاتها الاصغر من 18 سنة! و يمكنك اتقان معاملة الازواج و كيفية التعامل معهم بدءا من الحديث العادي الى نصائح العلاقات الحميمة و كذلك نصائح ممتازة في التدبير المنزلي و الاعمال اليدوية الكروشيه (كروشية) و اعمال الابرة و التزيين و غيرها من الاشغال اليدوية التي يمكنك ان تسلي بها نفسك في البيت و قسم الديكور يوجد فيه مواضيع و صور جميلة ستائر مفارش مكتبات غرف نوم سفرة انتريهات نيش و اشياء رائعة!
تعرفي على الفرص التجارية و المنتجات التي تبيعها بعض العضوات في مول فتكات ، و يمكنك التعرف على طرق الاستثمار و ادخال اموالك في قسم الاستثمار و اخبار الاقتصاد .
كما يمكنك ان تزيدي معلوماتك و ثقافتك في قسم ثقافة و معلومات و تقضي وقتا ممتعا في قسم صور و اخبار و طرائف الكثير من صور غريبة و طرائف و نكت ثم يمكنك زيارة المنتدى الادبي حيث الادب و الشعر و القصة و الخواطر و في قسم الكمبيوتر و الانترنت تعلمي المزيد عن الكمبيوتر و الانترنت و العبي في قسم العاب و مسابقات العاب بنات العاب رائعة و جميلة لكل الاعمار!
-->

مواقع صديقة العاب | US Lawyers Friend Sites

اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2008، Jelsoft Enterprises Ltd.
جزء من فتكات مواقع المرأة بدعم من شركة انترنت بلس