يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك - اليوم 29-11-2014 والساعة الآن 10:24 ص (جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +2)

منتدى فتكات

 
الدنيا ربيع والجو بديع ومعانا احلى المواضيع عن التوفير
لازم بقى استغل الفرصة دى احسن استغلال وافرح الاولاد والراجل الشقيان وبابسط الطرق
 
لو بتدوري على صحبة و لمة و كلام من القلب و بسمة، و محتارة تروحي فين، هتلاقي فتكات موجودة فيها ايادى بالخير ممدودة: يلا تعالي مع احلى صحبة دنيا ودين!





رد   انشري في صفحتك على فيس بوك!   اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 9 تصويتات، المعدل 5.00.
مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 5 5.00 9
  #1  
2-5-2008 قديم 2/5/2008 11:04pm
الصورة الرمزية drnahla
سوبر فتكات
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - مصرية
العضوة drnahla هي صاحبة الموضوع drnahla غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2008
المشاركات: 3,844
المواضيع: 201
مودي: متفائلة

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة drnahla هي صاحبة المشاركة

افضل طرق المساج بالصور

--------------------------------------

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:-
الزّيوت للاستعمال
زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال.


مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""






يوصى باستخدام زيت السّمسم لانه بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل أستعمال زيت جوز الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في جوّ أدفأ .

الاستعداد

يصبّ زيت السمسم ااو اي زيت اخر في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه بحيث نه مايكون لا باااارد ولا حاار جداا يعني دافى ثم يصب فى اناء
النموذج التالي ـــــــــ الأماكن التي يجب عليك أن يركز بالمساج عليها


مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""


كيف يعمل المدلّك

اولا تاكد من دفء الزيت وبعد ذالك ضع القليل من الزيت أو الكريم في راحة يديك او على المكان الذي ستقوم فيه بعمل المساج

خطوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :

1

- عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم.
عند عملك للمساج لاتنسي توزيع لمسات يدك على الجسم و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه ..يجب التركيز على الظهر و تحت الرأس علىالرقبة و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل

الظهر

اتبع الخطوات الموضحه فى الصوره



مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""





حرك يديك من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضعية اليد كيف وضعها على الظهر و حرك يديك بطريقه دائريه الى اسفل نفس الصوره




مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""



وبعد ذالك استخدم فقط موخرة اليد كما توضح الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر



مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

واخيرا ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف




مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""



الكتف واليدين


ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدم اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..

وكذلك لاتنسي الضغط على عظام الكتف و اليدين








واخيرا صورة للوضع الطبيعي للمساج








مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

منقوووووول







مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""
التقييم: تقييم الموضوع: 9 تصويتات، المعدل 5.00.


انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034
drnahla drnahla images/avatars/pacifier.jpg سوبر فتكات Fatakat اللهم عفوك ورضاك - فى حفظ الله ورعايته

اللهم انى استودعك جنينى فرده الى سليم معافى (دعواتكم بتيسير حمله وولادته يارب)
يامقلب القلوب قلب قلب زوجي لي
اللهم اجعلني في قلبه واجعله في قلبي
اللهم جملني في عينه وجمله في عيني
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك
اللهم احفظ لزوجي عقله ودينه
واحفظه من الفتن ماظهر منها وما بطن ومن فتن النساء
اللهم احفظنا جميعا وذريتي

http://files2.fatakat.com/2014/6/14035083477140.jpg
رد مع اقتباس
  #2  
2-5-2008 قديم 2/5/2008 11:21pm
الصورة الرمزية drnahla
سوبر فتكات
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - مصرية
صاحبة الموضوع drnahla غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2008
المشاركات: 3,844
المواضيع: 201
مودي: متفائلة

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة drnahla هي صاحبة المشاركة

ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية


ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي

وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او

سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش

كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او

الكرسي وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء



مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""


مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""


مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""


مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

1

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034
drnahla drnahla images/avatars/pacifier.jpg سوبر فتكات Fatakat اللهم عفوك ورضاك - فى حفظ الله ورعايته

اللهم انى استودعك جنينى فرده الى سليم معافى (دعواتكم بتيسير حمله وولادته يارب)
يامقلب القلوب قلب قلب زوجي لي
اللهم اجعلني في قلبه واجعله في قلبي
اللهم جملني في عينه وجمله في عيني
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك
اللهم احفظ لزوجي عقله ودينه
واحفظه من الفتن ماظهر منها وما بطن ومن فتن النساء
اللهم احفظنا جميعا وذريتي

http://files2.fatakat.com/2014/6/14035083477140.jpg
رد مع اقتباس
  #3  
2-5-2008 قديم 2/5/2008 11:29pm
الصورة الرمزية ام شوشو
فتكات رائعة
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطة
ربة منزل - مصرية
ام شوشو غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 1/2008
المشاركات: 1,645
المواضيع: 8
مودي: متفائلة

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة ام شوشو هي صاحبة المشاركة

جزاكى الله خيرررررررررا مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034

رد مع اقتباس
  #4  
2-5-2008 قديم 2/5/2008 11:41pm
الصورة الرمزية drnahla
سوبر فتكات
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - مصرية
صاحبة الموضوع drnahla غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2008
المشاركات: 3,844
المواضيع: 201
مودي: متفائلة

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة drnahla هي صاحبة المشاركة

نصائح خليها ف باللك

فعند عملك للتدليك أو المساج لزوجك..او لأي شخص مقرب ( امك ، اباك ، اختك ، جدك ، جدتك..الخ ، عمل حمام ساخن قبل التدليك حتى يشعر الشخص أو زوجك براحه تامه و استرخاء تام و بهذه الطريقه لـــن يستغني عنك أيـــداً لأنه سيقسم على أنه لا يوجد أحد مثلك في عمل المساج ..

* لاتنسين شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال " زيت جونسون "




خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :

1_ضعي القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج و عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم..



_ ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول ، وكذلك لاتنسي الضغط على عظام اليدين ولاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه في حالة تدليك الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل



_ كما يمكنك عمل المساج عندما يرقد على ظهره باسترخاء مع وضع رأسه على رجلك و دلكي رأسه بحنان و بحركه دائريه على جوانب الرأس و فوق الأنف ومن بين الحاجبين و من تحت الأذن و كذلك الجبهة



_ كما يمكنك و هو في هذه الحاله أن تضعي رأسه على الوسادة ثم تتجهي ناحية أسفل القدم و تقومي بالضغط على أسفل الرجل ( القاعدة) مع حركة دائريه و الضغط على اصابع الرجل و من الأفضل ان تكون يدك دافئه فاحتمال ان تكون رجله بارده...و بالتالي سوف يشعر أكثر بقربك و عملك للمساج أسفل قاعدة الرجل.

6_ الضغط على عظام الكتف بشكل رقم ثمانية.

7_ يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري (ولَيسَ عليه! ).
8_ تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً (بَدْءا في الأكتافِ).

9_الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف. . الخ)

10_الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية ) و تحريكه بشكل دائري


و من مميزات التدليك فهو:

يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ.
2_ أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي .
3_ وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم.
و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ


طرق على الزوجة أن لاتتبعها عند عمل المساج:

[1_التدليك على طول العمود الفقري
2_التدليك على الكدماتِ، أو الجروح ِ، أو عروق دوالية طرية فعند الضغط على هذه الأماكن قد تَجْعلينَها بالمساج أسوأ!
3_و عند دفع الدمّ عليك دفعه بشكل جانبي من القلب و العمل مَعه، لَيسَ ضدّه




ويارب اني افدك ولو بالقليل





وانصحك بأستخدام زيت جونسون حق الاطفال مع قليل من دهن العود او اي عطر مركز يحبه
منقووووووووووووووووووووووووول

1

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034
drnahla drnahla images/avatars/pacifier.jpg سوبر فتكات Fatakat اللهم عفوك ورضاك - فى حفظ الله ورعايته

اللهم انى استودعك جنينى فرده الى سليم معافى (دعواتكم بتيسير حمله وولادته يارب)
يامقلب القلوب قلب قلب زوجي لي
اللهم اجعلني في قلبه واجعله في قلبي
اللهم جملني في عينه وجمله في عيني
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك
اللهم احفظ لزوجي عقله ودينه
واحفظه من الفتن ماظهر منها وما بطن ومن فتن النساء
اللهم احفظنا جميعا وذريتي

http://files2.fatakat.com/2014/6/14035083477140.jpg
رد مع اقتباس
  #5  
2-5-2008 قديم 2/5/2008 11:42pm
الصورة الرمزية drnahla
سوبر فتكات
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - مصرية
صاحبة الموضوع drnahla غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2008
المشاركات: 3,844
المواضيع: 201
مودي: متفائلة

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة drnahla هي صاحبة المشاركة

مشكورة ام شوشو
اصل انا كان نفسى اعرف الطريقة الصحيحة
وحبيت تستفادو معاى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034
drnahla drnahla images/avatars/pacifier.jpg سوبر فتكات Fatakat اللهم عفوك ورضاك - فى حفظ الله ورعايته

اللهم انى استودعك جنينى فرده الى سليم معافى (دعواتكم بتيسير حمله وولادته يارب)
يامقلب القلوب قلب قلب زوجي لي
اللهم اجعلني في قلبه واجعله في قلبي
اللهم جملني في عينه وجمله في عيني
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك
اللهم احفظ لزوجي عقله ودينه
واحفظه من الفتن ماظهر منها وما بطن ومن فتن النساء
اللهم احفظنا جميعا وذريتي

http://files2.fatakat.com/2014/6/14035083477140.jpg
رد مع اقتباس
  #6  
3-5-2008 قديم 3/5/2008 12:41am
الصورة الرمزية أم الطيب
مديرة الموقع
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط المتميز في مشروع فتكات اجابات جوجل (المجموعة الرابعة)وسام الاستحقاق الاداريوسام الفائزة بالمركز الثالث بمسابقة افضل موضوع في قسم الحلويات و قسم المعجنات والفطائر والتارت و ايضا قسم العصائر و الفواكه و الايسكريم و ايضا قسم مطبخ فتافيت و قسم أطباق رئيسيهوسام الفائزة بمسابقة افضل موضوع في قسم الزهرات وايضا قسم مطبخ منال العالموسام الفائزة بالمركز الثاني بمسابقة افضل موضوع في قسم مقابلات وانشطه اجتماعيه و ايضا قسم الشيف شربيني و ايضا قسم الشيف يسريوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 7/2007
المشاركات: 7,150
المواضيع: 684
مودي: ----

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة أم الطيب هي صاحبة المشاركة

شكرا يا دكتورة ياقمرة

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034

رد مع اقتباس
  #7  
3-5-2008 قديم 3/5/2008 12:58am
الصورة الرمزية rawan432
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام الفائزة بمسابقة افضل موضوع في القسم الأدبي , والمسابقة الشعريهوسام الفائزة بالمركز الثاني بمسابقة مبدعات فتكات و ايضا في قسم قصص و رواياتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
سيدة أعمال - مصرية
rawan432 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 4/2008
المشاركات: 10,478
المواضيع: 742
مودي: حزينة

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة rawan432 هي صاحبة المشاركة

شكراااااا

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034

[رواية حافية على جسر طبرية من تل ابيب للقاهرة
http://forums.fatakat.com/thread4409157

فوق التلال الزرقاء اخر ايام الاندلس عابد&عائشة
http://forums.fatakat.com/thread4786225
رد مع اقتباس
  #8  
3-5-2008 قديم 3/5/2008 06:28am
الصورة الرمزية nona79
فتكات ست الكل
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - ليبية
nona79 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2008
المشاركات: 6,617
المواضيع: 192
مودي: ----

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة nona79 هي صاحبة المشاركة

شكرا ليكي انا استفدت جدا

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034

صورة توقيع nona79 في منتديات فتكات
رد مع اقتباس
  #9  
3-5-2008 قديم 3/5/2008 12:52pm
الصورة الرمزية drnahla
سوبر فتكات
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - مصرية
صاحبة الموضوع drnahla غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2008
المشاركات: 3,844
المواضيع: 201
مودي: متفائلة

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة drnahla هي صاحبة المشاركة

سعدت بمروركم
ام شوشو وام الطيب وروان ونونا

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034
drnahla drnahla images/avatars/pacifier.jpg سوبر فتكات Fatakat اللهم عفوك ورضاك - فى حفظ الله ورعايته

اللهم انى استودعك جنينى فرده الى سليم معافى (دعواتكم بتيسير حمله وولادته يارب)
يامقلب القلوب قلب قلب زوجي لي
اللهم اجعلني في قلبه واجعله في قلبي
اللهم جملني في عينه وجمله في عيني
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك
اللهم احفظ لزوجي عقله ودينه
واحفظه من الفتن ماظهر منها وما بطن ومن فتن النساء
اللهم احفظنا جميعا وذريتي

http://files2.fatakat.com/2014/6/14035083477140.jpg
رد مع اقتباس
  #10  
3-5-2008 قديم 3/5/2008 01:03pm
الصورة الرمزية ام ليلى 2003
فتكات غالية قوي
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط و التميز في منتدى فتكاتوسام الامتياز للمشاركه فى تأسي فتكاتوسام النشاط الاداري المتميزوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 1/2008
المشاركات: 13,336
المواضيع: 259
مودي: ----

رد: مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" - العضوة ام ليلى 2003 هي صاحبة المشاركة

مشكوره تسلمى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مفاجأة""كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

http://forums.fatakat.com/thread19034

لااله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
رد مع اقتباس
رد



تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

أقسام فتكات


اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى فتكات، يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2014، Jelsoft Enterprises Ltd.
تصميم المواقع وبرمجة المواقع انترنت بلس - استضافة المستضيفون العرب
مواضيع مميزة
مواضيع جديدة
استعلامات




ايوه هي دي فتكات اللي بيقولوا عليها :) انتي مش مشتركة ليه؟! بصي الفتوكات بيقولوا ايه: فرحانة سعيدة مبسوطة متأثرة محتارة مصرية فخورة مربية شابة هاه؟ ح تنورينا؟ اشتركي الآن!