[رورو4]

هل شعرت يوما وأنت نائم بأنك تسقط ؟ هذا هو السبب..

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ...؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ؟

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
::
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر

منقول

[rehab]

أنا بتحصلي الحكايه دي بس بكون بحلم فعلا أني بقع

[مرمريكا]

ميرسى حبيبتى
انا كمان كل يوم بحلم انى بقع من كان مرتفع واصحى فجاة الاقى نفسى فى السرير

[NO MORE CRY]

شكرا يارورو علي المعلومه الجامده دي
انا فعلا بتصل معايا متير اوي لما بااجي انام
بحس اني بقع من فوق مرتفع وبصي مذعوره

[reda mohamed]

هى فعلاً بتحصل معايا كتير فى بداية النوم بس بعضها مش بسبب السقوط ..

[منااااااال]

مشكورة على الموضوع الجميل

[s_baby20]

مشكورة على الموضوع المفيد هذا انا معاي زوجي والله اخاف عليه كل يوم لازم يعمل ها الحركة 3 مرات وهو نايم حتى اني خفت وقلت لايكون فيه شي وهو يقولي مااحس بنفسي

[ام ميداء]

[ميمي .ملاك]

مشكوره000000000000

[ALZAHRAA]

انا فعلا بيحصلىده لما اكون مجهده

[ليالي الحنين]

مشكورة يا رورو بصراحة أنا بتحصل معايا كتير جدا ولدرجة أنب بأخاف منها وأتخيل أنه لاقدر الله أني هأموت كدة والآ أية وألا هايحصل حقيقي أني أقع من مكان مرتفع مش عارفة بس بأقوم مفزوعة جدا وأستغفر ربنا وأقرأ قرأن وأنام وربنا يهدينا ويحسن ختامة حياتنا جميعا 00
جزاكي الله خيرا000

[umaesha]

انا فعلا بتحصل معايا بتنفض خصوصا لما بكون تعبانة او بقالى كتيير منمتش بس بحس بيهابس زوجى بتحصه لنفس الظروف بس مابيحسش بيها
جزاكى الله خيرا

[رورو4]

شكرا جميعا للمشاركة الرائعة

[prettyangel]

بجد مشكورة اوي على الموضوع انا كمان كان بيحصل معايا كدة كتير كدا لدرجة اني كنت حاسة ان هيجيلي تخلف
بس والله من ساعة لما واظبت على الاذكار وطبعا اذكار النوم ماعدش بيحصل كدة معايا خالص يمكن لانه الواحد بيقول اذكار النوم وهو في وضع بيهيئ نفسه فيه للنوم فلما بينام بيكون بالفعل كان مهيا لكدة
مش عارفة بس المهم اشكرك جدا

[رورو4]

شكرا لكم للمشاركة جميعا

[نسرين عيد]

ااااااااااه
هو دا السبب يا سلام مشكوره قوي قوي

[أم روان]

معلومه مفيده جدا عرفت دلوقت معناها ايه

[Raniam_2010]

تسلم ايدك على الموضوع أنا فعلا ً بيحصلى كده دايما ً وخاصة لما ببقى تعبانة

[حبيبة بابا]

شكرا ليكى ,فعلا معلومة مفيدة انا باحس بيها لما اكون تعبانة فعلا
اماجوزى علطول يعملها وهو نايم يتنفض كذا مرة
مشكورة

[رورو4]

شكرا لمشاركتكم جميعا