[دينا فرح]

جدول العناية اليومية بالجسم

هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر

ايام الاسبوع،،اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر

وجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول:

يوم الاجازة:

القدمين:

نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو

(أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك

مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة

نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما...

ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:

سكر+ فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة

ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت

بهما ثم تلبسين جوارب...

اليدين:

نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب...

لتبييضهما:

تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما...

يستحب قص أظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:

ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة

معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد...

الأسنان:

الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة

طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون...

يوم الإستحمام:

للجسد كله:

ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين

جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة

و هذا قبل الإستحمام...

بالنسبة للوجه:

ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد...

يوميا:

قبل النوم:

بالنسبة للوجه:

تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعينين:

ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم...

شفتيك:

ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه...

صباحا:

إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد...

حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية...

الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها...

أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة

التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها

و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها...

و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد...

أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب...

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
جدول للعنايه بالجسم
http://forums.fatakat.com/thread19930

[ام شوشو]

http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1

[nehal hassan]

[dolovemo]

جزاك الله خيرا

[منة11]

تسلمي على هالوصفات بس ماء الورد عادي ولامركز