قبل ان تشاركي في المنتدى اقرئي نصائح فتكات اذا كان ايميلك في الياهو فاضغطي الزر التالي لكي تصلك الرسائل:


اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم



رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 21-5-2008
الصورة الرمزية ملكة الاحساس
ملكة الاحساس
فتكات نشيطة
طالبة جامعية - عراقية (تعيش في الانبار - العراق حياتـــــــــي)
ملكة الاحساس غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 5/2008
المشاركات: 108
المواضيع: 38
ملكة الاحساس في طريقها للتفوق في المنتدى
اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
.

تكفي ل (4) أشخاص
300 جم جبنة فيتا (بيضاء)
3 حبات فلفل أخضر حلو (فليفلة)
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة .
فلفل حار أخض/أحمر (حسب الرغبة)
ثلث كوب زيت زيتون (أو أقل لمتبعين الريجيم)

منقووووووووووووول



ملكة الاحساس





الطريقة:

تقطع الجبنة و الفلفل (بعد نزع بذوره) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط مع بعضها و يضاف الزيت.
تؤكل كسلطة لمتتبعي الحمية أو بالخبز أو تلف في ساندويشات
.
  #2  
قديم 21-5-2008
الصورة الرمزية lol5
lol5
فتكات هايلة
موظفة - أردنية (تعيش في الكويت - الكويت)
lol5 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 4/2008
المشاركات: 815
المواضيع: 22
lol5 في طريقها للتفوق في المنتدى
رد: اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
حلو

تسلم الأيادي يا ملكة الإحساس
  #3  
قديم 21-5-2008
الصورة الرمزية ريتا ميشيل
ريتا ميشيل
فتكات رائعة
موظفة - مصرية (تعيش في اسكندريه - مصر)
ريتا ميشيل متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 5/2008
المشاركات: 2,461
المواضيع: 122
ريتا ميشيل في طريقها للتفوق في المنتدى
رد: اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
 اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
  #4  
قديم 21-5-2008
الصورة الرمزية nona79
nona79
فتكات ست الكل
ربة منزل - ليبية (تعيش في Coventry - UK)
nona79 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2008
المشاركات: 9,273
المواضيع: 206
nona79 في طريقها للتفوق في المنتدى
رد: اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
 اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
  #5  
قديم 21-5-2008
الصورة الرمزية أم لوجى و ملك
أم لوجى و ملك
سوبر فتكات
ربة منزل - مصرية (تعيش في المنصوره - مصر)
أم لوجى و ملك غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 11/2007
المشاركات: 3,487
المواضيع: 90
أم لوجى و ملك في طريقها للتفوق في المنتدى
رد: اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
انا بحبها اوى تسلمى
  #6  
قديم 7-6-2008
الصورة الرمزية Marwa Esmael
Marwa Esmael
فتكات هايلة
موظفة - مصرية (تعيش في الشارقه - الامارات العربيه المتحده)
Marwa Esmael غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 2/2008
المشاركات: 1,277
المواضيع: 39
Marwa Esmael في طريقها للتفوق في المنتدى
رد: اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
بعملها علي طول وبحبها
  #7  
قديم 7-6-2008
الصورة الرمزية nehad
nehad
فتكات رائعة
ربة منزل - مصرية (تعيش في رحمه الله - داخل حدود شقتها)
nehad غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 12/2007
المشاركات: 2,957
المواضيع: 68
nehad في طريقها للتفوق في المنتدى
رد: اكله الفلاح .صحيه .شهيه .سهله .مناسبه للرجيم
فعلا بتكون حلوه كتير

» وصفات الطبخ في مفضلة nehad
من مواضيعي ...
صورة توقيع nehad في منتديات فتكات
مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَّبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ (22)لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ (23) سورة الحديد
--------------------------
أمحي ذنوبك في دقيقتين
رد مع اقتباس
رد

« الموضوع السابق: ممكن طلب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | الموضوع التالي: المحشي......المصري »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( العضوات 0 والزائرات 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


13-10-2008 الساعة الآن 09:42 ص (جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3)
تجدين في فتكات ...
تجدين في منتدى فتكات الذي يعد اول منتدى نسائي مصري و عربي يضم كل الجنسيات العربية تهاني و تبريكات و رسائل حب و مسجات و زغاريد و احلى الاخبار في قسم الترحيب و الاجتماعيات و شات و دردشة متنوعة في قسم دردشة و شاركي اخواتك في مشاكلهن و اذا كانت عندك مشكلة فاكتبيها و سوف تجدين كل الدعم في قسم فضفضة و تجارب، تعرفي على اسماء بنات في القرآن الكريم و سيرة الرسول صلى الله عليه و سلم و زوجات الرسول و تفقهي في دينك و اسألي عما تريدين معرفته و تعلمي تجويد القرآن في قسم المنتدى الاسلامي و اذا رأيت مناما فيمكنك مشاركة الجميع فيه و طلب تفسيره في قسم تفسير الاحلام .
اما في قسم اناقة و موضة فسوف تجدين كل ما تحلمين به من ملابس و ازياء و موضة و اكسسوارات و مجوهرات و حلي و فساتين سواريه و قمصان نوم و لينجري و ملابس داخلية و ازياء للمحجبات و عبايات كما تجدين في قسم ميك اب و تسريحات طرق لفات طرح و ميك اب و مكياج و في قسم العناية بالشعر هناك الكثير من المواضيع مثل تسريحات الشعر و مستحضرات الشعر و قصات شعر 2008 كما يمكنك الاستفسار عن اي شيء خاص بالعناية بالشعر . أما البشرة فلها قسم خاص هو العناية بالبشرة تعرفين فيه طرق تبييض البشرة و تفتيح الوجه و المسام و اخفاء الهالات و مسكات الوجه و المنتجات التي يمكنك استخدامها للعناية بالبشرة كما يمكنك في قسم تزيين العروسة مشاهدة قمصان نوم و طرق تجهيز العروسة و نزع الشعر و تنعيم البشرة و احلى ما يمكن لبسه
و في منتدى الرشاقة تعرفي على برامج و طرق تخسيس و رجيم سريع و تمارين رياضية بالصور و عادات صحية جيدة تفيد جسمك كما تجدين اهتماما كبيرا بالصحة في قسم صحة المرأة فيمكنك معرفة الكثير عن الامراض خصوصا النسائية و معلومات عن الحمل و الولادة و المولود و رحم الام و صحة العائلة و استخدام الماكروبيوتك في الحفاظ على الصحة في قسم الماكروبيوتك و استخدام الاعشاب في الوقاية العلاج و ايضا طرق الطب البديل مثل الابر الصينية و مراكز الطاقة في قسم الاعشاب و الطب البديل . و هناك عضوات متخصصات يقدمن مواضيع رائعة و استشارات في مجالات العيادة النفسية و التنمية البشرية .
لكي تكوني ست بيت ممتازة فيجب ان تتقني الطبخ و هذا ما تجدينه على مستوى رائع في قسم الطبخ حيث يمكنك التعرف على وصفات الطبخ من اطباق رئيسية و شوربة و سندوتشات و وصفات من مطابخ البرامج التليفزيونية مثل الشيف حسن و شريف مدكور و مطبخ منال العالم و فتافيت fatafeat بالتفصيل و ايضا وصفات الحلويات من كل الجنسيات الشرقية المصرية و السعودية و الجزائرية و الشامية و السورية و اللبنانية و غيرها .
و لان اسرتك هي كل شيء في الوجود لك فهناك قسم الاطفال الذي تجدين فيه مواضيع متميزة عن التعامل مع الاولاد و تربيتهم و العناية بهم و كذلك يمكن لابنتك ان تشترك في قسم زهرات فتكات مع صديقاتها الاصغر من 18 سنة! و يمكنك اتقان معاملة الازواج و كيفية التعامل معهم بدءا من الحديث العادي الى نصائح العلاقات الحميمة و كذلك نصائح ممتازة في التدبير المنزلي و الاعمال اليدوية الكروشيه (كروشية) و اعمال الابرة و التزيين و غيرها من الاشغال اليدوية التي يمكنك ان تسلي بها نفسك في البيت و قسم الديكور يوجد فيه مواضيع و صور جميلة ستائر مفارش مكتبات غرف نوم سفرة انتريهات نيش و اشياء رائعة!
كما يمكنك ان تزيدي معلوماتك و ثقافتك في قسم ثقافة و معلومات و تقضي وقتا ممتعا في قسم صور و اخبار و طرائف الكثير من صور غريبة و طرائف و نكت ثم يمكنك زيارة المنتدى الادبي حيث الادب و الشعر و القصة و الخواطر و في قسم الكمبيوتر و الانترنت تعلمي المزيد عن الكمبيوتر و الانترنت و العبي في قسم العاب و مسابقات العاب بنات العاب رائعة و جميلة لكل الاعمار!

مواقع صديقة العاب | US Lawyers Friend Sites

اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2008، Jelsoft Enterprises Ltd.
جزء من فتكات مواقع المرأة بدعم من شركة انترنت بلس