[الزوجة الاولى]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عندما يتعلق الامر بالجنس فهناك فوائد صحية جمة للافراد الاكبر سنا.قد تكون ابطأ الى حد ما.لكننا اكثر قدرة للاستمتاع بالوقت.اتبعى هذه الخطوات لتستمتعى بحياة

جنسية صحية كبالغ أكبر سنا.

يجب أن تدرك بأن قدرتك على التحمل الجنسى ستختلف مقارنة مع قدرتك عندما
كنت فى العشرينات. فقد تستغرق وقتا أطول كثيرا للقذف اما بالنسبة للمرأة فقد
تتعبين أسرع.


1_ استعملى زيوت الترطيب الجنسية قبل ممارسة الجنس لأن الهرمونات ستقل
بعد سن الخمسين مما يسبب انخفاضا فى كثافة بطانة المهبل ويجعل الجنس
مؤلما.ولكن استعمال هرمون الاستروجين كمرهم سيساعد على نفخ البطانة
وتقليل الألم.

2_ ابحثى عن طرق رومانسية للتقرب من الشريك.لاتنسى بأن الجنس يعتمد
بالأساس على الأشباع النفسى والعاطفى لذا تزودى جيدا ببعض الأفكار الجيدة.

3_ حاولى أدخال التقنيات الجديدةوالمختلفة لحياتكم الجنسية؛تتوفر العديد من الكتب
المتخصصة بالأمور الجنسية التى يمكنكما قرأتها والأستفادة منها.

4_ استمتعا بالمداعبة واللمس؛فهى هامة جدا فى هذا السن لأنها تعطى جسدكما
الوقت والحافز لأن الهرمونات تحتاج للوقت لتبدأ بالعمل.

5_ أطلبى من طبيبتك النصيحة اذا كنتى تواجهين مشاكل جنسية مثل الجفاف؛
قلة الغريزة الجنسية؛ عدم قابلية الانتصاب أو القذف المبكر.
منقووووووووووول

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
الجنس بعد الخمسين أمر طبيعى يمكنك عمله
http://forums.fatakat.com/thread26151