[ضحي *]

الملوخية غنية بفيتامين (ج) والأملاح المعدنية خاصة الحديد والكالسيوم والمنجنيز وتحتوي أيضا علي كمية كبيرة من مادة البيتاكاروتين وفيتامين (أ)ومادة الكلورروفيل الخضراء وهذه المواد تساعد علي مقاومة تجلط الدم وتعمل كمضاد جيد للأكسدة وتقوي النظر . وتعتبر بمثابة غذاء مثالي للأم الحامل فهي تحتوي علي فيتامين (أ) الأزم للحفاظ علي الأم والجنين وفيتامين (ج) الذي يحمي الأم من الأصابة بفقر الدم ونقص الحديد كما أنها تقوي عضلة القلب وجهاز المناعة وتزيد من مقاومة الجسم للألتهابات وتساعد كما أنها تحافظ علي أغشية كثير من الأعضاء وتحميها من الشيخوخة المبكرة . وتعتبر اللملوخية منشط جنسي كما أنها تحسن من الصحة النفسية وتقاوم الأكتئاب كما أنها هامة لصحة المفاصل والعظام . شفتم بقي الملوخية مفيدة أذاي منقول من مجلة ( كل وأشكر )

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
سبحان الله كل ده في الملوخية؟
http://forums.fatakat.com/thread26383

[أم لوجى و ملك]

مشكوووووووووووووووووره
بس الملوخيه دى عدوتى اللدوده

[دعاءالامام]

مشكورة حبيبتى احنا بنموت فى الملوخية بس انا سمعت ان فوايد الملوخية الناشفة اكتر دة صحيح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ضحي *]

1000 شكر يا أم لوجي بس أنا مستغربة حد ما يحبش الملوخية
إلي الأخت دعاء الأمام شكرا لمرورك بس في أعتقادي أن الملوخية الخضراء أفيد الطازة طازة برضه

[eg.meramar]

بصراحه انا بموووووووووووت فى الملوخيه وبكلامك ده هاكلها كل يوم مع ان جوزى مش بيحبها

[رانيه]

ممممممممممممانا شمه ريحه التقليه مين عازمني علا ملوخيه----------؟ ملوخيه دي حاجه روعه