يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك - اليوم 25-10-2014 والساعة الآن 09:41 م (جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +2)

منتدى فتكات

 
الدنيا ربيع والجو بديع ومعانا احلى المواضيع عن التوفير
لازم بقى استغل الفرصة دى احسن استغلال وافرح الاولاد والراجل الشقيان وبابسط الطرق
 
لو بتدوري على صحبة و لمة و كلام من القلب و بسمة، و محتارة تروحي فين، هتلاقي فتكات موجودة فيها ايادى بالخير ممدودة: يلا تعالي مع احلى صحبة دنيا ودين!





رد   انشري في صفحتك على فيس بوك!   اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 1 تصويتات، المعدل 5.00.
تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع 5 5.00 1
  #1  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:04pm
الصورة الرمزية حب عمل الخير
فتكات هايلة
وسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
العضوة حب عمل الخير هي صاحبة الموضوع لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 2/2012
المشاركات: 1,295
المواضيع: 38
مودي: متفائلة

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة حب عمل الخير هي صاحبة المشاركة

السلام عليكم ورحمة الله
طبعا العنوان شدك ومستغربه ازى تكلى مكرونه بشمل ومحشى وتخسى 3كيلو فى الاسبوع
لان الرجيم ده اسمه رجيم اللقيمات لدكتور (محمد الهاشيمى) يعنى اللقم الصغيره
قال رسول الله (ما ملآ ادمى وعاء شرا من بطن, بحسب ابن ادم اكلات يقمن صلبه ،
فأن كان لا محال فثلث لطعامه وثلاث لشرابه وثلاث لنفسه )
وده الى حنعمله
الافطار
ذى اى رجيم ربع رغيف اى حاجه (فول-جبنه - بيضه-حلاوه طحينيه-مربه) اى حاجه
بس متكتريش يعنى 3معلق بس
طيب الى مبتعملش رجيم وبتاكل رغيف الصبح ولا 2 ههههههههههسعيدة قويسعيدة قويسعيدة قوي معانه برده بس الرغيف حينقسم على اربع تربع وكل ساعه ونص تاكل ربع باى حاجه وبعد كده تبدا كل ساعتين تاكل ثمره فاكها ويارت يكون التفاح الاخضر او الاصفر اى حاجه برده- او برتقانه -طماطم -خيار -خس
طيب انا مقلتش على الماء لازم نشرب الماء قبل اى حاجه بعشر دقايق ولو نسيت وعطشتى يبقا بعد الاكل بنص ساعه او ساعه الا ربع
في حاجه مفيش حاجه اسمها فطار وغدا وعشا........... لان فى وجبه وحده بس وهيه ديه الى حنكلها يعيى احنا حنفضل طوال النهار بعد وجبة الفطار كل ساعتين او تلاته على الفاكها
نيجى بقا للوجبه الاساسيه
اول حاجه لالالالالالالالالالالالالازم نعملها اننا نشرب ميا كتير قبل الاكل يعنى حوالى كوبيتين او تلاته ميه
الوجبه
اى اكل عندك مكرنه بشمل- محشى- بطاطس صوانى -رز كل الحلو العندك..............بس ازى ياقمر
عرفا الطبق بتاع فنجان الشاى او طبق الجاتو هو ده يكون طبق ..........وحيكونو اربع اطبق
اول واحد ....حتحطى فيه الطبيخ مقدار واحد مغرفه الى هيه بتاعة الشوربه بس
التانى .....معلقة رز وحده الى هيه بتاعة الغرف
التلات .....وده اهم طبق وحيكون معنا فى كل اكل ..الصلطه
الرابع ......وده حيكون للحلو شوكالاته ....جاتو....اى حاجه حلو بس متزدش عن علبة الكبريت
وده حيكون اكلنا على طول
طبعا انا طولت عليكم وعلشان تعرفوا ان الرجيم ده بيجيب نتيجه ولا لاء .......طبعا كلنا عرفين الشيف الشربينى وكان اد ايه طخين ودلوقتى جسمه نزل هو تابع مع الدكتور وده كلام الدكتور نقسه ولى عيزه تعرف اكتر تكتب على مسطرت جواجل رجيم اللقيمات
انا طولت عليكم معلش بسواللهى انا جربة الرجيم ده
ومن سنه ونص كنت 90 وبقيت دلوقتى 77
وادعولى اكون 70العيدالعيدالعيدالعيد



التقييم: تقييم الموضوع: 1 تصويتات، المعدل 5.00.


انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899
حب عمل الخير حب عمل الخير http://files.fatakat.com/customavatars/avatar632013_3.gif فتكات هايلة Fatakat مصر - مصر

رد مع اقتباس
  #2  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:08pm
الصورة الرمزية charlotte aux fraise
برنسيسة فتكات
وسام النشاط و التميز في قسم الطبخ وسام الفائزة بالمركز الثالث بمسابقة أحلى تورتة خروف (قسم التورتات والحلويات والكيك)وسام المشاركة المتميزة في  مسابقة اكلة شعبية من كل دولة عربية
ربة منزل - مغربية
charlotte aux fraise غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2011
المشاركات: 20,461
المواضيع: 368
مودي: ----

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة charlotte aux fraise هي صاحبة المشاركة

يا ر ب تخسي و تبقي 65

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

صورة توقيع charlotte aux fraise في منتديات فتكات
رد مع اقتباس
  #3  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:08pm
الصورة الرمزية la regina
فتكات ست الكل
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
la regina غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 7/2010
المشاركات: 6,300
المواضيع: 69
مودي: متفائلة

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة la regina هي صاحبة المشاركة

ربنا يوفقك يا حبيبتى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

ابتسامة
رد مع اقتباس
  #4  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:09pm
الصورة الرمزية اسطورة
فتكات رائعة
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
سيدة أعمال - مصرية
اسطورة غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 8/2008
المشاركات: 2,531
المواضيع: 71
مودي: متفائلة

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة اسطورة هي صاحبة المشاركة

انا معاكى لانى نفسى ابدأ رجيم اللقيمات مع حد


0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

صورة توقيع اسطورة في منتديات فتكات

من بعد الران غشى قلباً .. يكسوه سواد خطاياه
بجنابك يرجو مرحمة .. ظمآنٌ غفرانك مائه
أتراه يعود ببغيته؟ .. أتراه يعود برجواه؟
رباه بجاهك فأرحمه .. رباه ضعيف .. رباه

يارب
اللهم اغفر لابى وارحمه رحمة واسعة
اللهم لاتحسابه بعدلك بل برحمتك يا ارحم الرحمين
ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة انك سميع الدعاء

يارب

رد مع اقتباس
  #5  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:10pm
الصورة الرمزية ام مرمر وحمادة
سوبر فتكات
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
ام مرمر وحمادة غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 1/2011
المشاركات: 5,795
المواضيع: 85
مودي: متفائلة

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة ام مرمر وحمادة هي صاحبة المشاركة

ربنا يقوي عزيمتك واصرارك وتنزلي وزنك

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

اللهم ياكاشف الغم ويافارج الهم اكشف غمي وفرج همي وارحم ضعفي وقلة حيلتي

ويسر امري وارزقني من حيث لا احتسب

ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث اصلح لي شاني كلة

ولا تكلني الي نفسي طرفة عين
رد مع اقتباس
  #6  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:10pm
الصورة الرمزية bosbos4ever
فتكات ست الكل
خريجة - مصرية
bosbos4ever متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 2/2011
المشاركات: 6,467
المواضيع: 265
مودي: حزينة

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة bosbos4ever هي صاحبة المشاركة

يارب يجيب نتيجه جزاك الله خيرا

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

رد مع اقتباس
  #7  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:11pm
الصورة الرمزية ganna1311
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - مصرية
ganna1311 متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2009
المشاركات: 11,900
المواضيع: 296
مودي: متفائلة

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة ganna1311 هي صاحبة المشاركة

يارب ياقمر تخسى وتبقى زى مانتى عايزة بالضبط
وانا كمان

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

رد مع اقتباس
  #8  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:11pm
الصورة الرمزية ام دعاء 2011
فتكات غالية قوي
وسام المشاركة المتميزة في  حملة هنرد عالموضوعات ونفرح الفتوكات ومسابقة حارسة تاريخ أمتىوسام الفائزة بالمركز الثاني بمسابقة أخلاق المرأة المسلمة فى القرآنوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
ام دعاء 2011 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 8/2011
المشاركات: 16,119
المواضيع: 856
مودي: حزينة

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة ام دعاء 2011 هي صاحبة المشاركة

ماشاء الله
ربنا يرضى عنك ويرضيكِ

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

رد مع اقتباس
  #9  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:11pm
فتكات غالية قوي
خريجة - مصرية
توتاميما غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2011
المشاركات: 17,989
المواضيع: 53
مودي: عادي

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة توتاميما هي صاحبة المشاركة

ربنا يكرمك يا قمر انا بردو اعرف رجيم اللقيمات ده وبحبببببه جدا

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899


بمناسبة العيد تخفيضات دمااااار علي التنكري واللانجيري وبدل الرقص والاندرات..والاطفالي

http://forums.fatakat.com/thread5477698

ساعات .. خلاخيل .. أعقاد .. أساور .. أنسيالات .. سلاسل .. والموضوع متجدد كمان
http://forums.fatakat.com/thread4253414


رقمـــــي للسيـــدات فقط : 01093774324

سبــحان الله وبحمـده ســبحان الله العظيــــم

كودي في ماي واي : 10064003

E-mail: mema_toot@yahoo.com

رد مع اقتباس
  #10  
12-3-2012 قديم 12/3/2012 03:11pm
الصورة الرمزية عصفور المطر
سوبر فتكات
ربة منزل - مصرية
عصفور المطر غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2010
المشاركات: 3,292
المواضيع: 12
مودي: عادي

رد: تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع - العضوة عصفور المطر هي صاحبة المشاركة

جزاكى الله خيرااااااااااا

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تعالى كلى مكرونه بشمل ومحشى وخسى 3كيلو فى الاسبوع

http://forums.fatakat.com/thread2654899

رد مع اقتباس
رد



تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

أقسام فتكات


اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى فتكات، يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2014، Jelsoft Enterprises Ltd.
تصميم المواقع وبرمجة المواقع انترنت بلس - استضافة المستضيفون العرب
مواضيع مميزة
مواضيع جديدة
استعلامات




ايوه هي دي فتكات اللي بيقولوا عليها :) انتي مش مشتركة ليه؟! بصي الفتوكات بيقولوا ايه: فرحانة سعيدة مبسوطة متأثرة محتارة مصرية فخورة مربية شابة هاه؟ ح تنورينا؟ اشتركي الآن!