[remosh]

غادة انتي فين مبترديش عليا ليههههههههههههههههههههههههههههههههه

[جيجى2]

غادى انتى مترديش ليه علينا

[شبابيك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا هتعبك شويه معايا
محتاجه اسم افضل الاطباء في عمليات التخسيس في مصر
يعني عمليات ربط المعده او تركيب حلقة المعده
والشفط .
لاني نازله مصر فريب جدا في خلال خمس ايام ونفسي اروح لطبيب يمكن الحق اعمل عملية ربط المعده او ايا كان بس المهم يكون طبيب كويس وناجح
علشان الوقت عندي قليل اوي في مصر بس 20 يوم اللي هقضيهم في مصر
ياريت تساعديني في معرفة بعض اسماء مصر في هذا المجال
انتظر ردك باذن الله
واسفه لو تعبتك وشغلتلك

[غاده الصايغ]

مساء الفل علي ملكات جمال الارض
انا اسفة جدا لتأخيري عليكم في الرد
بس والله غصب عني
اخويا كان بيتجوز واحنا ملناش غير بعض والعروسة كمان بنت خالي وملهاش اخت كبيره
فكنت بقوم بعمل اخت العريس والعروسه مع بعض
بس خلاص بقيت معاكم من دلوقتي ورايح
بحبكم كلكم جدا في الله

http://www.smileycentral.com/sig.jsp?pc=ZSzeb096&pp=ZS

[جيجى2]

فين ردك

[جيجى2]

انا محتاجة مساعدتك

[monee]

غاده شكرا ليكى على موضوعك
انا طولى 160 وزنى85
عندى 23سنه متزوجه من سنه بس لسه ما فيش حمل
ويا ريت يا غاده لو فى تمارين كمان ممكن تقوليلى عليه
وسلام علشان اروح اتعشى..........

ياريت يا غاده تردى عليا
والف مبروك لاخوكى وزوجته
بارك الله لهما وبارك عليهما وجمع بينهم فى خير

[غاده الصايغ]

مشكوره اختي غاده ممكن تساعديني في حل مشكلتي الى هي زيادة وزني بشكل كبير وصار دواتي الى 120 كيلو وانا احاول كتير لكن كل مره وزني بيزيد 4 و5 كيلو والله خالص تعبت واجو منكم مساعدتي الان وبصراحه اخاف ابص في مرايه الان شكلي صار وحش اوي ارجوكم ساعدووووووووووووني

غاده ردي عليا انا ام وحيد طالبه مساعدتك في وزني كتير وانا عوزه اخس وزني 120 وطولي 158 ارجوكي ساعدني انتي ورينام ارجوكي

اهلا بيكي يا قمرايه يارب تكوني عذرتيني
منورنا والله في قسم الرشاقة
شوفي يا بسبوسه
انتي محتاجة تنزلي من وزنك حوالي 55 كيلو دا علشان توصلي لوزنك المثالي
اولا اهم حاجة الصبر
اوعي تشوفي نفسك نزلتي 10 كيلو تقولي خلاص لا حطي وزن 55 كيلو هدف قدامك عنيكي متتشلش من عليه
اولا ادخلي علي الرابط دهhttp://forums.fatakat.com/thread15486
هتمشي عليه مدة اسبوع وبلغيني بالنتيجة علشان الاستمراريه
وطبعا الرياضة http://forums.fatakat.com/thread22652
وانا معاكي يا جميلة لو احتجتي اي حاجة وياريت تبلغيني علي اخبارك اول باول علشان التواصل
احبك في الله

[موحده بالله]

غادة انا بعتلك على الخاص يا ريت تردى عليه

[غاده الصايغ]

غاده شكرا ليكى على موضوعك
انا طولى 160 وزنى85
عندى 23سنه متزوجه من سنه بس لسه ما فيش حمل
ويا ريت يا غاده لو فى تمارين كمان ممكن تقوليلى عليه
وسلام علشان اروح اتعشى..........

اهلا بيكي يا قمرايه
اسفة جدا لتاخيري في الرد
وعقبال ما نفرح ببيبي جميل ليكي بأذن اللة
بس يا بسبوسة
انتي المفروض تنزلي من وزنك حوالي 25 او 30 كيلو تبقي هايل جدا يعني عينك تبقي علي 55 ولا ازيد من كدا
اولا
تمشي علي النظام ده لمدة اسبوع http://forums.fatakat.com/thread15486

ثانيا
المشرب السحري لتسريع الحرق
مكون من
شاي اخضر +شمر+كمون +روزماري +نعناع + جنزبيل
دول يطحنه مع بعض وتحفظيهم في برطمان زجاجي
تاخدي منهم ملعقة صغيره علي كوب ماء مغلي +ليمونه وتغطي وتسبيها لحد ما تبرد وبعدين تشربيها 3 مرات في اليوم علي الريق وبعد الغذاء بساعة وبعد العشاء قبل النوم مش عوزه اقولك هايل الخلطه دي اد ايه عن تجربه

ثالثا
الرياضة لعلاج الترهلات وتسريع الحرق http://forums.fatakat.com/thread22652
المايه مهمة جدا 2 لتر في اليوم علي الاقل

المشي نصف ساعة يوميا حتي لو في المكان

في نوع بسد النفس بيديل للسيبوتريم اسمة سليماكس 15 مجم انا شخصيا بتسعمله في الوقت الحالي هايل جدا ما شاء الله هيقويكي لو نفسك مش عارفة تروضيها

فيتامين علشان تبقي جامده كدا وتقوليلها يا انا يا انتي

لو عوزه تسألي علي اي حاجه في اي وقت انا معاكي مابزهقش الحمدلله
احبك في الله

[غاده الصايغ]

السلام عليكم ازيك يا غاده انامشكلتي اني خسيت 7-8كيلو ومشكلتي اني مش عارفة احافظ علي وزني انا وزني 63 وكان من شهر ونص 61 وطولي 61سم ياريت تساعديني اني اخس وبعدين اثبت واقوللك اني الدهون متركزة في منطقة البطن والارداف علي فكره انا مش بعرف العب تمارين بس ممكن رياضة المشي معلش طولت عليكي ياغادة ياريت تردي عليا بسرعة عشان اخس قبل رمضان

اهلا بيكي يا قمرايه
اسفة جدا لتأخيري في الرد عليكي
بسي يا بسبوسه
لو عوزه تبقي مودلز يبقي لازم وزنك ينزل ل 55 ان شاء الله
يعني الزيده بس حوالي 8 او 10 كيلو انتي وشاطرتط
وطبعا علي حسب كلامك الزيادة في البطن والارداف
ادخلي علي الرابط ده واوعي تزهقي
http://forums.fatakat.com/thread16406
المشروب السحري هايل جدا للبطن وسرعة الحرق
شاي اخضر +شمر+كمون +روزماري +نعناع + جنزبيل
دلو يطحنه مع بعض وتحفظيهم في برطمان زجاجي
تاخدي منهم ملعقة صغيره علي كوب ماء مغلي +ليمونه وتغطي وتسبيها لحد ما تبرد وبعدين تشربيها 3 مرات في اليوم علي الريق وبعد الغذاء بساعة وبعد العشاء قبل النوم مش عوزه اقولك هايل الخلطه دي اد ايه عن تجربه

الرياضة مفيش مفر منها علي الاقل اعملي التمارين الخاصة بالمنطقتين دول ابدأي ب 5 مرات لمدة 3 ايام بعد كده زودي مرتين يعني يبقوا 5 لحد ما توصلي في التمرين الواحد ل10 مرات وتثبتيهم علي كدا
تعملي التمارين دي علي الاقل 3 مرات في الاسبوع ويارت لو كل يوم نصف ساعة وصدقيني النتيجة هتسعدك جدا لانها جميله جدا بتسرع في نسة الحرق
http://forums.fatakat.com/thread22652

مستنيه رايك
واي حاجة عوزه تعرفيها انا معاكي في اي وقت
احبك في الله

[غاده الصايغ]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيك ياخت غاده
انا فعلا مشيت على الرجيم بقالى 3 ايام بس عندى مشكله انى بشتغل فبفطر الصبح بربع رغيف وبيضه مسلوقه بس شغلى من 11 لغايه 7 بليل فبرجع البيت جعانه جدا انا بستحمل بس خايفه اضعف ومقدرش اكل اى حاجه فى الشغل عشان ممنوع ياريت لو تقوليلى ممكن ازود وجبه الفطار باى حاجه ولا ايه رايك وانا اسفه للاطاله شكرا

ولا اسفة ولا حاجو يا جميله
اد اللي اسفة في تاخيري عليكي في الرد
و ماشاء الله بس ليه مفرحتنيش وقولتيلي وزنك بقي كام
و طبعا مينفعش تزودي وجبة الفطار
بس ممنكم جدا تاكلي السناك في الشغل المرتين علي ان تكون الفرق بين كل مرة من ساعتين الي 3 ساعات
ممكن تشربي شاي او نسكافيه باللبن بس خالي الدسم
اشربي كانز دايت
خدي معاكي 2 خيار هايل جدا بين الوجبات
اشربي مرة المشروب السحري خدي معاكي مقدار ملعقة
اشربي مايه بسد النفس وبتسرع الحرق
احبك في الله

[غاده الصايغ]

عزيزتي غاده انا عندي مشكله اجتماعيه ممكن المساعه

طبعا اكيد لو اقدر
هتلاقيني معاكي قلبا وقالبا

اجمل حاجة هنا اننا اخوات في الله

[غاده الصايغ]

بجد انا مضايقه ومخنزقه اوى
انا بقالى شهرين بعمل رجيم
وصلت من 84 الى 72 وطولى 170
وكان رجييم مسلوق فى مسلوق
ومن اسبوعين وانا مثيته باكل من كل حاجة كميات قليله جدا
اوزن النهاردة الاقى نفسي 76 يعنى زيادة 4 كيلو
طبعا اضايقت جدا ومش عارفه اعمل ايه
وخايفه اوى ازيد اكتر ح اعمل ايه
والا ح افضل على طول فى حاله رجيم
وصعب امشي على السعرات لانى صعب احسب كل حاجة باكلها
بجد ردى عليا قوللى اعمل ايه

هبه
اكيد انتي يا جميله
لخبطي في كميات السعرات اللي اكلتيها علشان كدا وزك زاد او اصلا كنتي ماشية علي نظام كميائي
انا حسة بيكي لاني كنت مرة في نفس مكانك بس عرفت غلطني واتعلمت لو مفيهاش تعب قوليلي اكلتي ايه في الايام دي
علشان علي الاساس دا نبتدي
معلشي يا بمبونايه
ولا يهمك بكره تغظيها وتقوللها اني الاقوي
يلا بقي مستنياكي
احبك في الله

[غاده الصايغ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بشكر كل من ساعد على بناء المنتدى الهايل ده ومن شارك فيه ليكون احسن فاحسن

وبشكرك يا غادة انا عندى مشكلة جامدة جدابس معلش ارجو المساعدة باقصى سرعة

لانى ياست انى اخس

انا عندى 14 سنة وزنى75 كيلو وطولى 165 اريد حل

اهلا بيكي يا جميله منواني
طبعا انتي عندك حوالي 15 كيلو زيادة
سهل جدا ينزلوا
ادخلي عي الرابط ده http://forums.fatakat.com/thread15486

وطبعا الرياضة
http://forums.fatakat.com/thread22652

والمشروب السحري
ومستنيه رايك
احبك في الله

[غاده الصايغ]

لو سمحت ايه هو الروز مارى وليه اسم تانى بليز حد يرد عليا

الروز ماري هو اكليل الجبل

[غاده الصايغ]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
معلش بجد انا متعبه جدا
انا حاولت كتير بكل الحاجات دي اخدت الموسيجور وكمان جروث فورميولا وكمان تابعت م دكتوره علاج طبيعي مكانتش بتديني غير فواتح شهيه ومهضمات ده لان اكلي ضعيف جدا وده غصب عني هي كتبتلي حقنه قالتلي اخد منها اتنين او تلاته واحده كل 15 يوم عاوزه اعرف هي ضاره ولا مفيده(ديكا- ديورابولين)
لان الصيدلانيه قالتلي انها بتلعب في الهرمونات وخوفتني منها جامد
واسفه بجد اني طولت عليكي

يهمني جدا انك تعملي تحاليل لمعرفة نسبة الهمجلوبين في الدم وياريت تروحي لدكتور غدد صماء علشان يقولك سرعة الحرق عندك عمله ايه
وبلاش تاخدي اي ادويه تلعب في هرمونات جسمك لان ده خطر جدا
احبك في الله
وياريت تطمني عليكي