[ريتا ميشيل]

قد تجد بعض النساء بأنّهن لا يملكن أي اهتمام بالجنس فقد تمر أيام، وأسابيع وحتى أشهر دون أن تشعر المرأة برغبة جنسية أو انجذاب جنسي للشريك، مما يسبب العديد من المشاكل أهمها شكوك الشريك في سلوك الزوجة غير النمطي، بالإضافة إلى احتمال عدم وجود تقارب أو محبة أو أحيانا وجود سبب منفر، مما قد يسبب مشاكل عائلية عديدة، يغذيها سوء التفاهم، والإحباط والانجراف وراء المغريات الخارجية. إذا كانت هذه هي القضية، فإليك بعض الطرق الآمنة والفعّالة لزيادة دافعك الجنسي.

اتبعي هذه الخطوات:

1. حافظي على لياقتك البدنية. إن تناول الطعام الصحية الخالية من الدهون والأطعمة الدسمة التي تسبب الخمول، يساعد على زيادة الدافع الجنسي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

2. تخلصي من التوتر. مثلا العمل والعائلة، يمكن أن تسبب زيادة الضغوط على المرأة وبتالي تراجع الاهتمام بالجنس. ابحثي عن طرق للتحمّل أو تخفيض الإجهاد في حياتك، وستجدين بأن معدل الرغبة الجنسية بدأ بالارتفاع من جديد.

3. تفحصي أدويتك. العديد من الوصفات، بضمن ذلك أدوية حبّ الشباب، تسبب نقص الغريزة الجنسية عد النساء، لذا تفقدي أدويتك وتعرفي على مضارها و آثارها الجانبية على الرغبة الجنسية. يمكنك تغير الوصفة بعد استشارة الطبيب.

4. استعيني ببعض المحفزات الجنسية. هناك العديد من المنتجات في السوق التي تعرف بقدرتها على زيادة الدافع الجنسي طبيعيا. مثلا يزيد عقار Provestra من الغريزة الجنسية. ولكن باستشارة الطبيبه

5. قومي بزيارة الطبيب. أي طبيب يمكن أن يستثنى أيّ مشاكل بدنية محتملة تسبّب الدافع الجنسي المنخفض. قد يختار الطبيب وصف هرمون التيستوستيرون لكي يزيد من الدافع الجنسي للمرأة.

6. غيري شكلك ونظرتك للمعاشرة. بعض النساء يعتبرن المعاشرة الزوجية حق من حقوق الزوج، لا حول لهن فيه ولا قوة، ولكنه بالعكس من ذلك فهو واجب على الزوج أيضا، لذا استعيني بأنوثتك، وببعض الأفكار المذهلة لتغيري مظهرك الخارجي ونظرتك المحدودة للجنس، واستمتعي بالتلاعب بالشريك حتى تصلي لما تريدينه وستشعرين بأن الدافع الجنسي أصبح ملك يديك أنت بكلمة أخرى "كوني جذابة جنسيا".

النصائح والتحذيرات:

هناك بعض الأوقات التي تشعر فيها النساء بأنهن لسن في مزاج لممارسة الجنس. وهذا الأمر حقيقي خصوصا بعد الولادة أو التعرض لصدمة عاطفية

منقول

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
اختي هل تعانين من التراجع عن الرغبه تفضلي *&*لطفا للمتزوجات فقط
http://forums.fatakat.com/thread30559

[bosycat0200]

جزاكى الله خيرااااااااااا

[nehad]

جزاك الله خير

[جيهان عبدالله على ربع]

جزاكي الله خيرا

[همسات حب]

ثانك يو ريتا

[7abibet gozha]

thnx ya gamel

[القطه]

تمام يا ريتا موضوع مفيد والله
مشكوره يا حبيبتى ودايما مواضيع متميزه

[ام ميداء]

جزاك الله خيرا

[lol5]

شكرا يا ريتا.. تسلمي يارب

[caper]

عزيزاتى انتوا عارفين مشكلتى أنا ايه ؟! انى كتير جدا بشعر بالرغبة ودة أوقات كتيرة بيخلينى محرجة منه ومش عارفة أعمل ايه على فكرة أنا حامل فى الشهر التامن وبقالى 11 شهر متجوزة وبنحب بعض من 7 سنين لو فى حل حد يقولى ولو دة طبيعى عشان الحمل بردو فهمونى

[monaabdalla]

شكرا ياريتا

[ريتا ميشيل]

متشكره لكل فتوكه شجعتنى وردت على

[ام سومه]

جزاك الله خيرا .

[nadita]

موضوع طيب ، و أتمنى أن تبتعد المرأة ما أمكن عن الأدوية و تعوضها بالتغذية الصحية و الرياضة فهو أفيد و كذلك بالدعم النفسي من قبل زوجها

شكرا

[اموله المنفله]

يعطيكى العافيه

[nona79]

تسلمي يا جميل موضوع مفيد

[saadelhelaly]

[toto s]

يا جماعه حد يرد على caper انا مقدرش اساعدك
بس انا زي ما بعرف انو الوحده مش لازم تخجل من جوزها
ان شاء الله تلاقي حد يقدر يساعدك