[ام دومى]

بسم الله الرحمن الرحيم

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد

منقول

[شرين عمر]

[onlygirl]

مشكورة وجزاك الله خيرا

[مرموووره]

فكرتيني بموقف حصل معايا من سنه تقريبا
اختي كانت مسافره بدري وقالتلي اصحيها الساعه سبعه ضرووووري
صحيت من النوم ببص في الساعه لقيتها تمانيه ونص
قمت نطيت من السرير جري ورحت اصحيها لقيتها اصلا مشيت
قلت الحمدلله ورحت اشرب ميه علشان اكمل نومي
اول ما شربت بق الميه محسيتش بنفسي
فقت بعد شويه لقيت نفسي على الارض ومناخيري كلها دم
ووشي بقى شواااارع

المهم يعني لما كشفت عند الدكتور قاس لي الضغط وقالي ضغطك علي جداااا فجأه لما قمتي من النوم مره وحده وده ممكن يعمل ضغط كبير على القلب متعمليش كده تاني مهما حصل

ومن يومها وانا بقعد سنه في السرير قبل ما اقوم
واقعد اتمطع بقى واعيش حياتي


ايه الرغي الكتير ده

مشكوره على المعلومه يا قمر

[cattycatty]

جزاك الله خيرا يا حبيبتي
فعلا انا عندي مشكله في الاذن كمان و لما بقوم بسرعه بدوخ جامد لازم استني شويه و بعدان اقوم
و الله يعينا

[man0000l]

شكرا لكى اختى ام دومى على المعلومه
فعلا عندك حق انا اول مابقوم من السرير على مااوصل الحمام بكون عملت 10حوادث فى السكه بس دلوقتى عرفت السبب.
شكرا يااااااقمر

[ام ميداء]

جزاك الله خيرا على المعلومة

[نيللى]

جزاك اللة خيرااااااااااااااااا

[ام دومى]

شكرا لردودكم الجميله يا الذ فتكوات فى الدنيا و ربنا يمتعنا جميعا بالصحة و العافية

[ايمان فريد]

جزاكى الله خير