تنبيهات هامة:
اولا) اذا وصلتك اي رسالة خاصة من عضوة تعرض عليك الانضمام لمنتدى اخر فارسلي رسالة خاصة فيها اسم العضوة الى احدى المشرفات لايقاف سرقة العضوات، ايضا اذا وصلتك اي رسالة خاصة من عضوة تعرض عليك بضائع للبيع فارسليها الى احدى المشرفات.
ثانيا) تجاهلي اي موضوع يتكلم عن شحن الجوال ببلاش او وجود ثغرة في موبينيل او فودافون او اتصالات حيث انها تسرق رصيدك!
ثالثا) الرجاء عدم اضافة مواضيع عن الجرائم او الصور المفزعة او صور فيها نساء متبرجات او اغاني او انتقاص من قدر اي شخص.
لكل عضوات المنتدى :طريقك الي الرشاقه يبدأ من هنا .........
اخواتي واحباتي في الله مهما تعددت النصائح والارشادات وطرق لعلاج السمنه والنحافه
فان الدور الاساسي لحل هذه المشكله يتوقف علي شخصية صاحبها ومدي
اصراره علي ان يقاومها
وينجو من مضاعفتها العديده علي الصحة العامه
فليس هناك علاج فعال لمشكلة السمنه او النحافة بدون اراده
فاليكم اهم الموضوعات المميزه في هذا القسم
بارك الله فيكى وجزاكى الجنه ان شاء الله بجد ماشاء الله على مجهودك الاكثر من رائع بس يارب يجيب مع اللى زيى نتيجه اعيلى وانا بدات الرجيم وهبدا التمارين من النهارده ان شاء الله
اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى وقلة حيلتى وهوانى على الناس انت رب المستضعفين وانت ربى الى من تكلنى الى بعيد يتجهمنى ام الى عدو ملكته امرى ان لم يكن بك سخط على فلا ابالى ولكن عافيتك اوسع لى
اللهم انى عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتى بيدك عدل فى حكمك ماض فى قضاؤك اللهم انى اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته فى كتابك او علمته احد من خلقك او استأثرت به فى علم الغيب عندك ان تجعل القرآن ربيع قلبى وجلاء همى وحزنى يارب
ENG.EMY
(اللهم رحمتك أرجو فلا تكلنى