.الحمد لله خسيت من 84 وصل وزنى 75 بس خايفه ازى ارجع ازيد وفى نفس الوقت مش ح افضل على طول فى حاله رجيم وخصوصا انا اصلا بحب كل انواع الاكل والحلويات
وطبعا فى الرجيم كله ممنوع ماعدا يوم واحد باكل فيه الى نفسي فيه
ايه الحل ح افضل طول عمري فى حاله الرجيم
.