[أمولة]

كيف تكذبين على الميزان؟



الحق مش عليكي.. الحق عالميزان1- استخدمى دائماً ميزان الحمام المسطح مع وزن نفسك بكامل ملابسك بعد العشاء ثم مرة أخرى فى الصباح بدون ملابس قبل الإفطار سوف تندهشين من الوزن الذى فقدته أثناء الليل.
2- لا تقومى بوزن نفسك أبداً وشعرك مبلل.
3- قبل الميزان تخلصى من كل شئ بما فى ذلك النضارة فى هذه الحالة ستكون القراءة مهزوزة بعض الشىء.. لا مشكلة.
4- اشترى الميزان الرخيص دائماً ولا تفكرى أبداً فى الموازين الطبية، لأن الأنواع الرخيصة غالباً ما يكون بها فارق 2 كيلو على الأقل.. لصالحك.
5- قومى بوزن نفسك بعد دخول الحمام فى الصباح.
6- قفى وذراعيك لأعلى فهذا يجعل الضغط على الميزان أخف.
7- لا تأكلى أو تشربى أى شئ فى الصباح قبل الوزن.
8- تنفسى بعمق وأخرجى الهواء بكل قوتك قبل الصعود على الميزان (الهواء له وزن بالتأكيد).
9- قفى على الميزان برجل واحدة فى البداية ثم تمسكى بحاملة المناشف أمامك وانقلى رجلك الثانية ببطء لتضعيها على الميزان ثم اتركى حاملة المناشف ببطء أيضاً هذه الطريقة تأخذ بعض الوقت لكنها تستحق بالتأكيد فسيقل وزنك كيلو جراما على الأقل .

[غاده الصايغ]

ههههههههههههههههههه
طب علي ايه كل ده يا اموله مبلاش اوزن نفسي احسن
بس بجد في حاجات مهم زي انك توزني نفسك اول ماتصحي من النوم بعد الشاور بتاع الصبح
بس المهم يكون مره واحده في الاسبوع لانك ممكن تحبطي لان ميزان الحمام ده مش بيبين الجرامات اللي بتنزل
مشكوره ياقمر

[أمولة]

شكرااا غاده للمرور--------

[فرحه]

ههههههههههههههههههههههه
تسلمى يا قمر مكنتش اعرف ان وزن نفسى حيحتاج كل المجهود ده
ههههههههههههه

[بسمة خير]

حتي لو عملنا كل ده زايدين زايدين الصيف بقي والاكل