[ayouya]

السلاااام عليكم
عاملين ايه يا حلووووووين ??
يا بناااااااااات انا عايزه كااام بنت معااااايه كدا نعمل دايت و نشجع بعض و نفضفض لبعض عن التخن و اللي جالنا من وراااااااااه و نحاول نحسن من الحاله النفسيه لبعض لان دي مهمه اوي وقت الرجييييييييم يعني نساعد بعض في كل حاجه و نهتم مع بعض بالرجيمااااات و الشعر و البشره عشان لما نخس يبقي شكلنا حلو مش مرهق من الرجييييييم ... المهم اني عايزه بناااات يبقوا بيقعدوا علي النت كتيييير زي كدا انا فاضيه مش وارايا حاجه الااا اني اخس يعني مش كل اسبوع تدخل مره لاااا انا عايزه بنااات بتدخل اكتر من مره في اليووووم

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
تعالو نشجع بعض :d
http://forums.fatakat.com/thread38008

[nosha_ali2010]

ازيك انتى يا قمر انا بردو فاضية زيك كدة بصى انا عاملة ريجيم من شهر بالظبط وانشاء الله هوزن انهاردة باليل واعرف انا خسيت قد اية وداخلة فى منافسة مع اخت لما محبة عمرو خالد فى المشى يعنى بنعمل ريجيم ونمشى عارفة انا شكلى اتغير من ساعة ما عملت الريجيم وطلعلى هالات سوادا وانشاء الله تفيد بعض وترغى احنا ورانا حاجة ههه مستنياكى يا قمر وهبقى ادخل باليل اوقلك خسيت قد اية ولو عايزة الريجمات ممكن اقولك عليها

[ayouya]

هههههه اوكي يا جميل و انا هستنااااكي :d. و انا وزني 87 و طولي 158 يعني مشكلللللللللللللللله و عندي 19 سنه . قوليلي انتي كام سنه و وزنك كان كااااام ?

[nosha_ali2010]

بصى يا ايويا يا رب اكون قولتة صح بصى انا 21 حلو كدة ووزنى كان 81 وطولى 160 و81 دا كان من شهر بس دلوقتى اقل طبعا انا من اسبوعين كنت 77 بس مرزنتش الاسبوع الى فات وهوزن انهاردة زى ماقولتلك انا حسة وشك حلو عليا تعالى افطرى معايا بقى جبنة قريش وخيار

[ayouya]

ههههههههه تصدقي انا كمااان هفطر خياره و جبنه قريش و شاااي .. يلااا عيش و ملح مع بعض و يا ستي انا اسمي آيه ايويا او يويا او اي حاجه اللي نفسك فيه قوليه
يااااااااا رب وشي يبقي حلو عليكي ان شاء الله تنزلي كتيييير يا قمره بس لاااازم لما توزني تقوليلي

[nosha_ali2010]

طبعا يا ايويا هتبقى موجودة الساعة 11 اليل اوعى تكونى بتانمى بدرى انهاردة رقى درمغة هههه عارفة يعنى اية اصل بعد ما اوزن الخميس اخد يوم فرى اكل الى عاوزة عارفة هاكل اية خمننى كدة اكل كفيل انة يبوظ اى ريجيم هههههه بس لازم يوم فرى عشان تقدرى تكملى

[ayouya]

ههههه لااا انا صاحيه 24 ساعه في اليووووووم .. اصل عندي ارق .. المهم خلينا في الاهم هتاكلي محشي بقي و مكرونه بالباشاميل و و و و ولا هتاكلي من بره ??? عارفه انا كنت بروح لدكتوووور من سنه تقريبا كنت بروحله علي الساعه 1 الظهر كنت و انا راجعه من عنده اعدي علي ماكدونالدز اكل اي حاجه و اروح البيت طبعا ماما بتبقي عاملالي كل حاجه نفسي فيها بعدين بليل انزل مع اصحابي بقي ناكل و بعدين نقعد في اي حته احلي بقي تشوكلت كيك و تشيز كيك و عصير اجي اوزن نفسي تاني يوم الصبح الاقي نفسي زايده 3 كيلو ههههههههههه

[nosha_ali2010]

هههههههههه دمك خفيف يا ايويا كل الحاجات الى بتعميلها بعملها بس متوزنيش فى يوم الفري كل الوزن الى الجسم بياخدة فية بيخسة فى اول اسبوع الريجيم الي بعدة بصى اوزنى كل اسبوع احسن ولخبطى الجمعة وابدتى السبت زى

[nosha_ali2010]

بس متعرفيش هتعملى اية ماساكات تعرفى حماتى جاية تشوفنى وطبعا عارفة الحماوات اصل خطوبتى الشهر الجاى والهالات السودا شكلها رخم انا قريت على وصفة اكياس الشاى لاخت لينا هنا ف المنتدى بس لسة مجربناهاش تعرفى اى وصفات تانية

[ayouya]

آسسسسسسسسفه علي التأخير كنت بس بفطر و بصلي ... ما انا بقي خلااااص حرمت اخد يوم فري بقت وجبه واحده بس و ممكن اخد حاجه حلوه بعدهااا و الحمد لله علي كدااا ..... بصي الماسكااااات انا عن نفسي لسه عامله تقشير لوشي من اسبوع كداااا عشان الجلد القديم يروح و ابدأ علي نظافه ... انا بعمل ماسك واحد بحس بعده ان وشي منور كدااااا لانه بيفتح و انا اصلا بيضه بس عندي شويه نمش بكرههم هههه فا بحاول الاقي حاجه تشيلهم فا الماسك الاسبوع اللي فات كنت بعمله كل يوم و الاسبوع دا بعمله يوم بعد يوم و هو ::
معلقه كبيره نشا و تدوبيها في شويه مايه ورد
و معلقه كبيره لبن بودره
و معلقه كبيره عسل
و نص ليمونه
كل دا علي بعض و بحطهم ععلي وشي نص ساعه و بعدين اغله بمايه عاديه ولا بارده ولا دافيه و بعدين اجيب باقي اليمونه و امشيها علي وشي كلللله و اسيبها ربع ساعه و بعدين اغسله بمايه و امشي عليه ثلج والله الوش بيبقي جميل و مشدود و صافي ..... انا بشرتي دهنيه معرفش الوصفه تنفع لاي نوع بشره ولا لأ و بطلت اغسل وشي بالصابون بغسله بغسول مفيهوش كيماويات ولا زيت ولا حاجه بس كدا آدي تجربتي في الماسكاات
و بالنسبه للهالات انا كااان عندي لما كنت عامله رجييم قاسي بس دلوقتي انا رجيمي حلو و فيه كل حاجه فا مش عندي بس انا كان الدكتور كتبلي علي كريم المفروض بيودي الهالات بيتحط مرتين في اليوم اسمه بير لايت انا بصراحه مستمرتش لان زي ما بقولك اانا اصلا مش عندي المشكله دي بس لما كنت بحطه كان ربع ساعه و اشوف في المرااايه مكنتش بالاقي حاجه عارفه كنت بحطه قبل ما احط الميك اب .... و هقولك برده حاجه كنت سمعت عنها بصي تجيبي شويه مايه و معلقه شاي و تغليه و بعدين حطيه في كوبايه و حطيه في الفريزر هتلاقي شكله بقي عامل زي الشاي بلبن كدا متخافيش سبيه شويه لحد ما يكون طبقه ثلج فوق كدا و من تحت يبقي سايل عادي و خرجيه من الفريزر و اعملي كماداااات
و طبعا شرايح الخيار و البطاطس
هممممم بس كدا و لو افتكرت حاجه تانيه هقولك ان شاء الله ... و ربنا يتمملك بخير يا جميل و احنا مع بعض اهو الشهر دا لحد ما حماتك تشوفك و تقول هي نوشا مفيش غيرهااا

[nosha_ali2010]

الله يخيلكى يا ايويا بس ممكن تقوليلى الكريم دا بكام وهو من اى صيدلية عادى

[ayouya]

بصي انا جبته عادي من صيدليه قريبه من بيتي يعني تقريبا موجود في كل الصيدلياااات و هو بحاجه و تلاتين و اسمه Pearlight

[nosha_ali2010]

انتى فين يا ايويا هو موضوعك اتنقل فين

[ayouya]

ايه دا انا فيييييييييييييييييييييييين

[ayouya]

نوشاااااااااااااااااااا .. طمنيني هااااااااااا ??

[nosha_ali2010]

بصى يا ايويا موضوعك اتنقل للمنتدى الشات انا لاقيتة

[ayouya]

ااه اوكي .. بس ليه عملوا كدااااا ??

[nosha_ali2010]

مش عارفة يا ايويا على العموم كدة او كدة ادينا بنتكلم انتى عاملة اية بصى انا بقيت 76 يعنى خسيت فى الشهر 5ك ونص بس

[ayouya]

مبرووووووك يا جميل و ليه بتقولي 5 كيلو و نص بس مالهم ال 5 كيلو والله كويسين قوووي و بعدين اهم حاجه يبقي فارق في اللبس . اوعي تكوني زعلااااااانه . . . .

[nosha_ali2010]

والله يا ايويا من ساعة ما وزنت وانا مضيقة كان نفسى ابقى اقل من كدة بس الحمد لله وانتى اخبارك اية