يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك - اليوم 21-5-2013 والساعة الآن 10:09 ص (جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +2)

منتدى فتكات
لو بتدوري على صحبة و لمة و كلام من القلب و بسمة، و محتارة تروحي فين، هتلاقي فتكات موجودة فيها ايادى بالخير ممدودة: يلا تعالي مع احلى صحبة دنيا ودين!





البحـــــــث    مواقيت الصلاة    حــالة الطقس

تخسيس منطقة الصدر والبطن

رد   انشري في صفحتك على فيس بوك!   اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
الصفحة 1 من 3 1 تخسيس منطقة الصدر والبطن 2تخسيس منطقة الصدر والبطن 3
 
أدوات الموضوع
  #1  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 01:56pm
الصورة الرمزية بسبوسه 2010
فتكات نشيطة
موظفة - مصرية
 العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة الموضوع لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 2/2010
المشاركات: 259
المواضيع: 6
مودي: ----

تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة المشاركة

فتوكاتى
باحبه يا ماما
ياريت حد يساعدنى ويقولى ازاى اخسس منطقة الصدر والبطن
محرجة
انا جسمى كويس بس هما دول اللى مضايقنى فى اللبس ومحتاجه
لحد يقولى وصفة
في نص هدومي
ياريت اى حد جرب يقولى
واللى عنده نفس مشكلتى اهو نفكر فى حل سوا
مالكيش دعوة
وليكم جزيل الشكر
سعيدة قوي
تقييم الموضوع


انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

تخسيس منطقة الصدر والبطن

http://forums.fatakat.com/thread486678
بسبوسه 2010 بسبوسه 2010 http://files.fatakat.com/customavatars/avatar224771_2.gif فتكات نشيطة Fatakat المحلة - مصر

فرحى 1/27

اللهم اجمع بينى وبين خطيبى على خير
عاجلا غير اجلا

اللهم اميييييييييين

رد مع اقتباس
  #2  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 02:02pm
الصورة الرمزية أم صديق
فتكات غالية قوي
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - سعودية
 أم صديق غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 14,096
المواضيع: 88
مودي: مبسوطة

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة أم صديق هي صاحبة المشاركة

وأنا نفس الشئ

0

صورة توقيع أم صديق في منتديات فتكات
رد مع اقتباس
  #3  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 02:18pm
الصورة الرمزية بسبوسه 2010
فتكات نشيطة
موظفة - مصرية
 العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة الموضوع لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 2/2010
المشاركات: 259
المواضيع: 6
مودي: ----

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة المشاركة

ام صديق انا سعيدة بردك وانضمامك ليا

وان شاء الله نلاقى حل سوا

0

فرحى 1/27

اللهم اجمع بينى وبين خطيبى على خير
عاجلا غير اجلا

اللهم اميييييييييين

رد مع اقتباس
  #4  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 02:34pm
الصورة الرمزية § Noga §
سوبر فتكات
وسام الابتكار و الافكار الجديدة فكرة المجموعة البريديةوسام النشاط الاجتماعي لمقابلات فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
 § Noga § غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 11/2009
المشاركات: 5,156
المواضيع: 44
مودي: متفائلة

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة § Noga § هي صاحبة المشاركة

حبيبتى منطقة الصدر بالذات مش هتتأثر غير بالتمارين
اعملى بحث عن تمارين الصدر وداومى عليها وان شاء الله تفيدك

0

اللهم أنت تعلم أنى أحب الطائعين وإن لم أكن منهم
اللهم أنت تعلم أنى أكره العاصين وإن كنت منهم
 اللهم لو أعلم أن دخولى جنتك سينقص من ملكك شيئاً ما سألتك دخولها
اللهم لو أعلم أن دخولى النار سيزيد فى ملكك شيئاً ما سألتك الخروج منها
اللهم إن لم ترحمنى أنت فمن يرحمنى
رد مع اقتباس
  #5  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 02:44pm
الصورة الرمزية بسبوسه 2010
فتكات نشيطة
موظفة - مصرية
 العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة الموضوع لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 2/2010
المشاركات: 259
المواضيع: 6
مودي: ----

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة المشاركة

احاول يانوجا وربنا يسهل

شكرا ياقمر على اهتمامك


0

فرحى 1/27

اللهم اجمع بينى وبين خطيبى على خير
عاجلا غير اجلا

اللهم اميييييييييين

رد مع اقتباس
  #6  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 02:51pm
فتكات هايلة
خريجة - مصرية
 shosho_keta غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 10/2009
المشاركات: 828
المواضيع: 137
مودي: ----

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة shosho_keta هي صاحبة المشاركة

بصي في تمارين للبطن والصدر انتى ممكن تعمليها بس مع الحفاظ علي المشي وتقليل الاكل وان شاء الله هاتجيب نتيجة كويسة

0

صورة توقيع shosho_keta في منتديات فتكات[
اللهم انى استودعت جنينى عندك فرده إلي سالما عافى معاف كامل لا زيادة فيه ولا نقصان وحليه بحلاوة سيدنا يوسف عليه السلام وبأخلاق سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام


فانت لا تضيع ودائعك
رد مع اقتباس
  #7  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 03:56pm
الصورة الرمزية بسبوسه 2010
فتكات نشيطة
موظفة - مصرية
 العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة الموضوع لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 2/2010
المشاركات: 259
المواضيع: 6
مودي: ----

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة المشاركة

كل ده بعمله جسمى بينزل لكن دول لا

ليييه موش عارفه

0

فرحى 1/27

اللهم اجمع بينى وبين خطيبى على خير
عاجلا غير اجلا

اللهم اميييييييييين

رد مع اقتباس
  #8  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 03:58pm
الصورة الرمزية نوروجني
فتكات ست الكل
وسام الفائزة بمسابقة المبدع الصغير لقسم قصص و حواديتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
سيدة أعمال - مصرية
 نوروجني غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 6/2009
المشاركات: 6,381
المواضيع: 128
مودي: ----

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة نوروجني هي صاحبة المشاركة

انا كمان زيك
دول بييبوظو منظر الشكل
والصدر بالذات بيبينك تخنانه خالص
انا بمشي دلوقتي وبعمل تمارين في البيت
مع الدايت طبعا

0

رد مع اقتباس
  #9  
10-2-2010 قديم 10/2/2010 07:11pm
الصورة الرمزية Twilight
فتكات نشيطة
طالبة جامعية - مصرية
 لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 7/2009
المشاركات: 146
المواضيع: 17
مودي: ----

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة Twilight هي صاحبة المشاركة

انا برضه عندى نفس المشكلة
بس منطقة الصدر و الكتف من فوق
يعنى دراعى من تحت رفيع قوى بس كتفي مليان

المهم انا بقرا كتير عن خل التفاح للصدر
ناس بتقول مع مية الورد و ناس تقول مع زيت الزيتون

تفتكروا بيفرق بجد و لا مالوش لزمة

0

رد مع اقتباس
  #10  
10-2-2010 قديم 11/2/2010 12:28am
الصورة الرمزية بسبوسه 2010
فتكات نشيطة
موظفة - مصرية
 العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة الموضوع لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 2/2010
المشاركات: 259
المواضيع: 6
مودي: ----

رد: تخسيس منطقة الصدر والبطن - العضوة بسبوسه 2010 هي صاحبة المشاركة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوروجني مشاهدة المشاركة
انا كمان زيك

دول بييبوظو منظر الشكل
والصدر بالذات بيبينك تخنانه خالص
انا بمشي دلوقتي وبعمل تمارين في البيت

مع الدايت طبعا

بالظبط الصدر بيبن اننا مليانين وده موش صح

واللى بيضايق اكتر لما ننزل نشترى ملابس
بندوووخ عشان الحاجه متبقاش ماسكه علينا وشكلها مش اد كده

0

فرحى 1/27

اللهم اجمع بينى وبين خطيبى على خير
عاجلا غير اجلا

اللهم اميييييييييين

رد مع اقتباس
رد
الصفحة 1 من 3 1 تخسيس منطقة الصدر والبطن 2تخسيس منطقة الصدر والبطن 3

مواضيع سابقة: عشرة نصائح ذهبية للحفاظ على الوزن : وداعاً لزيادة الوزن مواضيع تالية: ارجو الافادة ؟؟؟؟ هل من مساعد !!!


تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

أقسام فتكات
الاتصال بنا - فتكات - طبخ - العاب بنات اكبر منتدى نسائي tj;hj


اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى فتكات، يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2013، Jelsoft Enterprises Ltd.
إنشاء و تطوير انترنت بلس - استضافة المستضيفون العرب
مواضيع مميزة
مواضيع جديدة
استعلامات
 
ايوه هي دي فتكات اللي بيقولوا عليها :) انتي مش مشتركة ليه؟! بصي الفتوكات بيقولوا ايه: فرحانة سعيدة مبسوطة متأثرة محتارة مصرية فخورة مربية شابة هاه؟ ح تنورينا؟ اشتركي الآن!