يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك - اليوم 22-7-2014 والساعة الآن 03:23 م (جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +2)

منتدى فتكات

 
 
لو بتدوري على صحبة و لمة و كلام من القلب و بسمة، و محتارة تروحي فين، هتلاقي فتكات موجودة فيها ايادى بالخير ممدودة: يلا تعالي مع احلى صحبة دنيا ودين!





رد   انشري في صفحتك على فيس بوك!   اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
 
أدوات الموضوع
  #1  
10-3-2010 قديم 10/3/2010 07:10am
فتكات جديدة
ربة منزل - مصرية
العضوة الحاجة ريم هي صاحبة الموضوع لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 3/2010
المشاركات: 5
المواضيع: 1
مودي: ----

نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد ) - العضوة الحاجة ريم هي صاحبة المشاركة

فقر الدم - أنيميا نقص الحديد - Iron deficiency anemia




نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد )


فقر الدم هو أحد المشكلات الصحية و أخطرها حول العالم ، لاسيما أن هناك أكثر من 700 مليون شخص في العالم يعاني من انخفاض معدل هيموجلوبين الدم الناتجة عن نقص الحديد في الغذاء المتناول يومياً ، و تعد فئة النساء الحوامل و الأطفال من أكثر الفئات عرضة للإصابة بفقر الدم و خصوصاً في الدول النامية.


و يمكن تعريف فقر الدم (الأنيميا) ببساطة على أنه حالة يحدث فيها انخفاض في نسبة هيموجلوبين الدم * عن المعدل الطبيعي أي أقل من 11 جرام لكل 100 مل حسب معيار منظمة الصحة العالمية (WHO)، و لا يعتبر فقر الدم مرضاً بل هو عرض لمشكلة قائمة في جسم الإنسان أو لخلل في النمط الغذائي المتبع .


توضيحات هامة /
تعتبر كلمة أنيميا An/emia مصطلح لاتيني مكون من شقين هما :
An و تعني بلا أو دون ، أما emia فهي تعني دم.



أما كلمة (*)هيموجلوبين Hemo/globin فهي مكونه من شقين هما:
Hemo و تعني الصبغة الحمراء تلك التي تحتوي على الحديد اللازم للارتباط بالأكسجين و نقله للخلايا حتى تقوم بوظائفها الحيوية المختلفة.
Globin و هي سلاسل بروتينه تحمل الصبغة الحمراء التي ذكرت أعلاه.
الحديد Iron مكون أساسي لخلايا الدم الحمراء ، و في حالة نقصه ينعكس ذلك على قدرة نخاع العظم الأحمر المصنع لخلايا الدم ، حيث تقل نسبة إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين.



تفاصيل أخرى /
نسب الهموجلوبين الطبيعية :
ü الأشخاص البالغين / ذكــــر 13.5- 18 جرام لكل 100 مل
أنثى 12- 16 جرام لكل 100 مل
ü الأطفال 4 سنوات ما فـــــوق 11 - 15 جرام لكل 100 مل
ü الرضع 4 شهور ما فوق 10.5- 15.5 جرام لكل 100 مل
ü الأطفال الرضـع/ذكور أو إناث 14 - 22 جرام لكل 100 مل



أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد /
تتعد مسببات نقص الحديد و تشمل :
قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل ( الكبد و اللحم الأحمر ).
كثرة تناول الأغذية و المشروبات التي تحد من امتصاص الحديد.
تناول بعض أنواع الأدوية كالمضادات الحيوية و مضادات الحموضة.
ضعف الشهية و اضطراب وظيفة الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم و خمول الأمعاء أو تقرحها بالإضافة إلى الإمساك المزمن.
فقدان الدم بشكل متكرر كما في الطمث عند النساء أو أورام و تقرحات المعدة و الأمعاء أو في حالة الإصابات و نزيف الأنف (الرعاف).
ازدياد حاجة الجسم للحديد عند الأطفال و المراهقين و الحمل و الولادة و بعدها و كذلك عند الإرضاع .

الأعراض و العلامات /
هناك أعراض و علامات يمكن أن تدل على الأنيميا (فقر الدم ) ، و لا يشترط أن تظهر كلها و قد لا تظهر أي أعراض أو علامات مثل:
§ شحوب لون الجلد (شحوب الوجه).
§ احمرار اللسان ( اللون الوردي طبيعي).
§ تقرح الفم و الشفاه من الجوانب.
§ تسارع معدل ضربات القلب و التنفس.
§ ضعف الشعر و الأظافر و تقصفها.
§ ضعف الشهية عند الأطفال غالباً.
§ التعب بسرعة و الإرهاق العام .
§ الدوار (الدوخة) عند تغيير وضع الجسم بشكل مفاجئ .
§ الصداع ( ألم الرأس) ، يكون في مقدمة الرأس غالباً.
§ قلة التركيز الذهني أثناء العمل أو المذاكرة .



طرق التشخيص /
يتم تشخيص فقر الدم من خلال التاريخ الصحي و الفحص السريري و كذلك بالتحاليل المخبرية و تشمل :
تحليل مكونات الدم الكامل CBC ، حيث يظهر انخفاض نسبة الهيموجلوبين و الهيماتوكريت ( يظهر نقص في حجم و عدد كرات الدم الحمراء ) بسبب نقص الحديد .
تحليل نسبة الحديد في الدم Serum Iron حيث تكون منخفضة.
صورة للصدر بالأشعة السينية قد تظهر تضخم في عضلة القلب.
تحليل البراز ، قد يظهر دم مخفي بسبب تقرحات أو أورام المعدة و الأمعاء.

العلاج /
بعد التأكد من أن المريض مصاب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد يتوجب البحث عن المشكلة المسببة لفقر الدم و تحتمل عدة عوامل قمت بذكرها سابقاً تحت عنوان أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد و قد يحتاج البعض لتناول أقراص الحديد بوصفة طبية.
غالباً يكون السبب في قلة تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو الإفراط بتناول معيقات امتصاصه و للتعرف على أنواع الأطعمة الغنية بالحديد و يمكن تقسيمها كما يلي:



نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد )


1. أطعمة غنية جداً بالحديد و تشمل /
الكبد و اللحم الأحمر و الدجاج و الأسماك و البيض و الحليب.




2. أطعمة غنية بالحديد و تشمل /
الفواكــــــــه مثل التفاح و الأجاص و التمر و العنب و الزبيب و المانجا.
الخضراوات مثل الملوخية و السبانخ و الملفوف و الجرجيـــــر.
البقوليـــــات مثل العدس و الفاصوليا و البازيلاء و الحمص.
الحبــــوب مثل القمح و الشوفان و الذرة و غيرها.

3. أطعمة تساعد على امتصاص الحديد و تشمل/
فواكــــــــه مثل الجوافة و الحمضيات ( البرتقال، الليمون، الجريبفروت) .
خضراوات مثل البندورة و الباذنجان و الجزر و الفلفل الأخضر.

4. أطعمة تعيق امتصاص الحديد فهي تشمل /
تناول بعض الأدوية التي تعيق امتصاص الحديد مثل بعض المضادات الحيوية و مضادات الحموضة .
الإفراط بتناول الشوكولاته و الأطعمة المحتوية على الكاكاو و القهوة.
شرب الشاي أو القهوة أو الكولا بعد الأكل مباشرة ، و بذلك ينصح بالإقلال من تناولها و تأجيلها إلى ساعتين بعد تناول الوجبات الرئيسية.

و أخيراً ، قد تستخدم أقراص الحديد لزيادة نسبة الحديد في الدم و ذلك بوصفة طبية ، و ينصح بتناولها على معدة فارغة صباحاً مع كأس من عصير البرتقال أو الأجاص لفترة قد تصل 6 شهور، و من الأعراض الجانبية تغير لون البراز إلى اللون الأسود مع اضطراب المعدة و الأمعاء مصحوباً بالإمساك ، تصبغ الأسنان و بذلك ينصح بتنظيف الأسنان بعد أخذ العلاج مباشرة ، و متابعه الطبيب المعالج باستمرار.


اتمنى للجميع دوام الصحة و العافية ، و لا تنسوني من صالح دعائكم


الدكتور أدهم أحمد
تقييم الموضوع


انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد )

http://forums.fatakat.com/thread531071
الحاجة ريم الحاجة ريم فتكات جديدة Fatakat أرض الله - تحت سماء الله

http://sherfez.jeeran.com/%D9%88%D8%B1%D8%AF6.jpg
رد مع اقتباس
  #2  
10-3-2010 قديم 10/3/2010 07:51am
الصورة الرمزية مؤيده بالله
فتكات رائعة
سيدة أعمال - مصرية
مؤيده بالله غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 11/2009
المشاركات: 1,748
المواضيع: 268
مودي: ----

رد: نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد ) - العضوة مؤيده بالله هي صاحبة المشاركة

حبيبة قلبي بارك الله فيك موضوع جميل ومفيد سلمت يداكي برافوبرافوبرافوورد جميل

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد )

http://forums.fatakat.com/thread531071

رد مع اقتباس
  #3  
30-3-2011 قديم 30/3/2011 10:16pm
الصورة الرمزية سبحان الرقيب
سوبر فتكات
خريجة - مصرية
سبحان الرقيب غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 8/2010
المشاركات: 5,198
المواضيع: 127
مودي: ----

رد: نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد ) - العضوة سبحان الرقيب هي صاحبة المشاركة

جزاكي الله خير استفد جدا منك

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد )

http://forums.fatakat.com/thread531071

رد مع اقتباس
  #4  
10-7-2011 قديم 10/7/2011 08:57pm
الصورة الرمزية misskarmen
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام الفائزة بالمركز الثاني بمسابقة افضل موضوع في قسم الاكسسواروسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
misskarmen غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 12/2007
المشاركات: 8,984
المواضيع: 179
مودي: متفائلة

رد: نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد ) - العضوة misskarmen هي صاحبة المشاركة

جزاكى الله كل الخير
طمنتينى علي نفسي الله يسترك

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد )

http://forums.fatakat.com/thread531071

و قل رب إرحمهما كما ربياني صغيرا
صورة توقيع misskarmen في منتديات فتكات

ربنا هب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة أعين و اجعلنا للمتقين إماما
رد مع اقتباس
  #5  
16-3-2012 قديم 16/3/2012 03:08pm
الصورة الرمزية crazy mama
ربى ولتجعل قبرى روضه
وسام النشاط الاداري المتميزوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
crazy mama غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 10/2010
المشاركات: 20,016
المواضيع: 218
مودي: محرجة

رد: نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد ) - العضوة crazy mama هي صاحبة المشاركة

كنت محتاجه دا اووووووووووى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

نسب الحديد الطبيعية في الجسم .. ( وأنزلنا الحديد فيه بأس شديد )

http://forums.fatakat.com/thread531071

صورة توقيع crazy mama في منتديات فتكات
اللهم احفظ ابنى اجعله من حفظه كتابك
اشفى زوجى ارزقنى والمسلمين حسن الخاتمه

رد مع اقتباس
رد



تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

أقسام فتكات


اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى فتكات، يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2014، Jelsoft Enterprises Ltd.
إنشاء و تطوير انترنت بلس - استضافة المستضيفون العرب
مواضيع مميزة
مواضيع جديدة
استعلامات




ايوه هي دي فتكات اللي بيقولوا عليها :) انتي مش مشتركة ليه؟! بصي الفتوكات بيقولوا ايه: فرحانة سعيدة مبسوطة متأثرة محتارة مصرية فخورة مربية شابة هاه؟ ح تنورينا؟ اشتركي الآن!