[ياما]

طريقة عمل شيش طاووق بنظام الماكروبيوتك
تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا:
شيش طاووق بنظام الماكروبيوتك
اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها هنا في هذا الموضوع .
الجميع في انتظار مشاركاتك!

[lolo2lolo]

ماعرفت شو هدول ؟؟؟
كيلو توفو
8 حبات عش الغراب صحيحة
1/2 كيلو طماطم شيري
شكرا عالاكلة ياما انا بحب كتير الاكل الصحي

[ياما]

شكرا لولو على مرورك
التوفو مصنوع من فول الصويا و يباع في صورة قالب مثل قالب الجبن و يوجد في السوبر ماركت الكبير عند أغذية الماكروبيوتك او في محال الماكروبيوتك .
عش الغراب هو المشروم او الفطر
طماطم شيري هي نوع صغير من الطماطم بحجم الكرز
وصحتين وهنا او بالمصري بالهنا و الشفا