يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك - اليوم 23-11-2014 والساعة الآن 06:56 م (جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +2)

منتدى فتكات

 
الدنيا ربيع والجو بديع ومعانا احلى المواضيع عن التوفير
لازم بقى استغل الفرصة دى احسن استغلال وافرح الاولاد والراجل الشقيان وبابسط الطرق
 
لو بتدوري على صحبة و لمة و كلام من القلب و بسمة، و محتارة تروحي فين، هتلاقي فتكات موجودة فيها ايادى بالخير ممدودة: يلا تعالي مع احلى صحبة دنيا ودين!





رد   انشري في صفحتك على فيس بوك!   اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 9 تصويتات، المعدل 5.00.
مقاييس الجسم المثالى 5 5.00 9
  #1  
9-4-2010 قديم 9/4/2010 12:22pm
الصورة الرمزية rimaaaa-DEDE
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام الفائزة بمسابقة افضل موضوع في قسم الفيديو وايضا في قسم الخياطه والتفصيلوسام النشاط و التميزوسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
العضوة rimaaaa-DEDE هي صاحبة الموضوع rimaaaa-DEDE غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2009
المشاركات: 11,917
المواضيع: 213
مودي: مدارية

مقاييس الجسم المثالى - العضوة rimaaaa-DEDE هي صاحبة المشاركة

مقاييس الجسم المثالى
مقاييس الجسم المثالى
مقاييس الجسم المثالىمقاييس الجسم المثالىمقاييس الجسم المثالى

سمعتها من الدكتورعادل عبدالعال وحبيت افيدكم بيها

مش الشرط ان طولك 160 ووزنك 60كيلو يكون جسمك مثالى كما يتصورالبعض
مقاييس الجسم المثالى
لان كتير بيكون وزنهم مثالى لكن بيكون مناطق من الجسم ازيد من مناطق
مقاييس الجسم المثالى
عشان كده الجسم المثالى له مقاييس تانيه غير ماكنا متصورين

مقاييس الجسم المثالى
نبدأ بمحيـــــطـ :

الوســـــــــط = 1/2 الطول - 15 سم

دوران الصـــــــــــدر = 1/2 الطول + 3 سم

دوران الاردافــــــــــــ = 1/2 الطول + 6 سم

محيـط الزراع = 1/6 الطول

محيط العنق = 1/5 الطول + 1

مقاييس الجسم المثالى
التقييم: تقييم الموضوع: 9 تصويتات، المعدل 5.00.


انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217
rimaaaa-DEDE rimaaaa-DEDE http://files.fatakat.com/customavatars/avatar86392_6.gif فتكات ست الكل Fatakat الدنيا - فى بيت باباوماما-بيت الحبايب

قال رسول الله صلَ الله عليه وسلم
((ذا رأى احدكم من نفسه أو أخيه ما يعجبه فليدعُ لهُ بالبركه فان العين حق))

صورة توقيع rimaaaa-DEDE في منتديات فتكات
كم في المقابرمن يحسدونك على هذه الأيام التي تعيشها
يتمنون لوتسبيحةأواستغفارينفعهم عندربهم أوسجدة
تنير قبورهم أوصدقة تظلهم بين يدي الله
إذاعجبكم موضوع من مواضيعى
فلاتبخلو لى بالدعاء
رد مع اقتباس
مواضيع سابقة: سااعدونى مواضيع تالية: اسهل وارخص وصفه للتخسيس
  #2  
9-4-2010 قديم 9/4/2010 12:37pm
الصورة الرمزية Green Rose
فتكات رائعة
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطة
خريجة - مصرية
Green Rose غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 7/2009
المشاركات: 2,150
المواضيع: 29
مودي: متفائلة

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة Green Rose هي صاحبة المشاركة

تسلمى ياقمرة

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217

صورة توقيع Green Rose في منتديات فتكاتاللهم انصر الاسلام وأعز المسلمين وحرر الاقصي اللهم امين يارب العالمين
رد مع اقتباس
  #3  
9-4-2010 قديم 9/4/2010 12:44pm
الصورة الرمزية ريحانة3
سوبر فتكات
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
ريحانة3 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 1/2010
المشاركات: 4,321
المواضيع: 85
مودي: متفائلة

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة ريحانة3 هي صاحبة المشاركة

مقاييس الجسم المثالى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217

رد مع اقتباس
  #4  
9-4-2010 قديم 9/4/2010 04:04pm
الصورة الرمزية rimaaaa-DEDE
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام الفائزة بمسابقة افضل موضوع في قسم الفيديو وايضا في قسم الخياطه والتفصيلوسام النشاط و التميزوسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
صاحبة الموضوع rimaaaa-DEDE غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2009
المشاركات: 11,917
المواضيع: 213
مودي: مدارية

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة rimaaaa-DEDE هي صاحبة المشاركة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Green Rose مشاهدة المشاركة
تسلمى ياقمرة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة3 مشاهدة المشاركة
مقاييس الجسم المثالى
مقاييس الجسم المثالى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217
rimaaaa-DEDE rimaaaa-DEDE http://files.fatakat.com/customavatars/avatar86392_6.gif فتكات ست الكل Fatakat الدنيا - فى بيت باباوماما-بيت الحبايب

قال رسول الله صلَ الله عليه وسلم
((ذا رأى احدكم من نفسه أو أخيه ما يعجبه فليدعُ لهُ بالبركه فان العين حق))

صورة توقيع rimaaaa-DEDE في منتديات فتكات
كم في المقابرمن يحسدونك على هذه الأيام التي تعيشها
يتمنون لوتسبيحةأواستغفارينفعهم عندربهم أوسجدة
تنير قبورهم أوصدقة تظلهم بين يدي الله
إذاعجبكم موضوع من مواضيعى
فلاتبخلو لى بالدعاء
رد مع اقتباس
  #5  
10-4-2010 قديم 10/4/2010 01:03pm
الصورة الرمزية ! roro !
فتكات حبوبة
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 11/2008
المشاركات: 69
المواضيع: 2
مودي: ----

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة ! roro ! هي صاحبة المشاركة

جزاكى الله كل خير

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217

صورة توقيع ! roro ! في منتديات فتكات
{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارا0يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا0وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا}
[من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرج ومن كل هم فرج ورزقه الله من حيث لايحتسب]
اللهم جنبنى الفواحش ماظهرمنهاومابطن
اللهم لاتجعل حبى الالك ولاانسى الا بك ولاشوقى الااليك

رد مع اقتباس
  #6  
10-4-2010 قديم 10/4/2010 01:14pm
الصورة الرمزية queen of sorrow
فتكات هايلة
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 4/2008
المشاركات: 916
المواضيع: 48
مودي: ----

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة queen of sorrow هي صاحبة المشاركة

ميرسي يا قمر تسلم ايديكي

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217

صورة توقيع queen of sorrow في منتديات فتكات
(اللهم! إني أتخذ عندك عهدا لن تخلفنيه. فإنما أنا بشر. فأي المؤمنين آذيته، شتمته، لعنته، جلدته. فاجعلها له صلاة وزكاة وقربة، تقربه بها إليك يوم القيامة')

بيجامات بنتكور مستوردة
http://forums.fatakat.com/thread5387384

مستلزمات البيت العصري لاحلى فتوكات
http://forums.fatakat.com/thread5387412

بنطلونات ليجنز وبنطلونات جيب فساتين كب وطباشير الشعر المطور
http://forums.fatakat.com/thread5379637
رد مع اقتباس
  #7  
10-4-2010 قديم 10/4/2010 01:14pm
الصورة الرمزية كرومبا2
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 8/2009
المشاركات: 2,778
المواضيع: 65
مودي: مية مية

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة كرومبا2 هي صاحبة المشاركة

شكرا علي المعلومات الحزينه

اهئ اهئ اهئ

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217

الوزن في البدايه =105

5 4 3 2 1

صورة توقيع كرومبا2 في منتديات فتكات
الفريق " احمد شفيق"
"لن اندم ابدا علي اختاري لك...و اخترتك و ساختارك الي ان تفارق هذه الدنيا

اللهم صلي علي خير خلق الله و علي اله و صحبه و سلم
برافوزوجه اعظم رجل في العالمبرافو
رد مع اقتباس
  #8  
10-4-2010 قديم 10/4/2010 01:28pm
الصورة الرمزية rimaaaa-DEDE
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام الفائزة بمسابقة افضل موضوع في قسم الفيديو وايضا في قسم الخياطه والتفصيلوسام النشاط و التميزوسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
صاحبة الموضوع rimaaaa-DEDE غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2009
المشاركات: 11,917
المواضيع: 213
مودي: مدارية

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة rimaaaa-DEDE هي صاحبة المشاركة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ! roro ! مشاهدة المشاركة
جزاكى الله كل خير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة queen of sorrow مشاهدة المشاركة
ميرسي يا قمر تسلم ايديكي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كرومبا2 مشاهدة المشاركة
شكرا علي المعلومات الحزينه

اهئ اهئ اهئ
حزينة ليه بس محرجة
طب ادخلى هنا
ده اسهل رجيم مش مانعك من اى نوع اكل!!

اسهل وارخص وصفه للتخسيس
http://forums.fatakat.com/thread581249

مقاييس الجسم المثالى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217
rimaaaa-DEDE rimaaaa-DEDE http://files.fatakat.com/customavatars/avatar86392_6.gif فتكات ست الكل Fatakat الدنيا - فى بيت باباوماما-بيت الحبايب

قال رسول الله صلَ الله عليه وسلم
((ذا رأى احدكم من نفسه أو أخيه ما يعجبه فليدعُ لهُ بالبركه فان العين حق))

صورة توقيع rimaaaa-DEDE في منتديات فتكات
كم في المقابرمن يحسدونك على هذه الأيام التي تعيشها
يتمنون لوتسبيحةأواستغفارينفعهم عندربهم أوسجدة
تنير قبورهم أوصدقة تظلهم بين يدي الله
إذاعجبكم موضوع من مواضيعى
فلاتبخلو لى بالدعاء

التعديل الأخير تم بواسطة : rimaaaa-DEDE بتاريخ 10-4-2010 الساعة 01:49 م.
رد مع اقتباس
  #9  
10-4-2010 قديم 10/4/2010 01:34pm
الصورة الرمزية الفتوكه روكا
برنسيسة فتكات
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكاتوسام النشاط الاداري المتميزوسام الفائزة بالمركز الثاني بمسابقة افضل موضوع في قسم الهواياتوسام النشاط المتميز في مشروع فتكات اجابات جوجل (المجموعة الخامسة)وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
الفتوكه روكا غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 10/2008
المشاركات: 20,247
المواضيع: 305
مودي: متفائلة

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة الفتوكه روكا هي صاحبة المشاركة

ايه الحلاوه دي
ريما عندنا في القسم ياحلاوه
هههههههههههههههه


منوره ياقطقوطه والله ووحشاااااااااااااااااني موت



تم التقييم موضوعك لذيذ وانا لسه بدأه ريجيم النهارده


عجباني دي اوي
مقاييس الجسم المثالى

ممكن اخدها

هههههههههههههههه


0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217

قلبـي ياربي مالوش الا انت
رد مع اقتباس
  #10  
10-4-2010 قديم 10/4/2010 01:45pm
الصورة الرمزية rimaaaa-DEDE
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام الفائزة بمسابقة افضل موضوع في قسم الفيديو وايضا في قسم الخياطه والتفصيلوسام النشاط و التميزوسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
صاحبة الموضوع rimaaaa-DEDE غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2009
المشاركات: 11,917
المواضيع: 213
مودي: مدارية

رد: مقاييس الجسم المثالى - العضوة rimaaaa-DEDE هي صاحبة المشاركة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم دينا مريكا مشاهدة المشاركة
ايه الحلاوه دي
ريما عندنا في القسم ياحلاوه
هههههههههههههههه


منوره ياقطقوطه والله ووحشاااااااااااااااااني موت



تم التقييم موضوعك لذيذ وانا لسه بدأه ريجيم النهارده


عجباني دي اوي
مقاييس الجسم المثالى

ممكن اخدها

هههههههههههههههه

ام دينا القمر انااخرمرة كنت اعرف انك فقسم الاعمال اليدويه
بس قسم الرشاقه نوور بوجودك ياقمر
وربنا مع كل اللى بيعملو رجييم ويوصلكم للوزن اللى بتتمنوه
اتفضلي البنت طبعا ياقمر
مقاييس الجسم المثالى

0

انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

عنوان الموضوع للنسخ

مقاييس الجسم المثالى

http://forums.fatakat.com/thread581217
rimaaaa-DEDE rimaaaa-DEDE http://files.fatakat.com/customavatars/avatar86392_6.gif فتكات ست الكل Fatakat الدنيا - فى بيت باباوماما-بيت الحبايب

قال رسول الله صلَ الله عليه وسلم
((ذا رأى احدكم من نفسه أو أخيه ما يعجبه فليدعُ لهُ بالبركه فان العين حق))

صورة توقيع rimaaaa-DEDE في منتديات فتكات
كم في المقابرمن يحسدونك على هذه الأيام التي تعيشها
يتمنون لوتسبيحةأواستغفارينفعهم عندربهم أوسجدة
تنير قبورهم أوصدقة تظلهم بين يدي الله
إذاعجبكم موضوع من مواضيعى
فلاتبخلو لى بالدعاء
رد مع اقتباس
رد

مواضيع سابقة: سااعدونى مواضيع تالية: اسهل وارخص وصفه للتخسيس


تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

أقسام فتكات


اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى فتكات، يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2014، Jelsoft Enterprises Ltd.
تصميم المواقع وبرمجة المواقع انترنت بلس - استضافة المستضيفون العرب
مواضيع مميزة
مواضيع جديدة
استعلامات




ايوه هي دي فتكات اللي بيقولوا عليها :) انتي مش مشتركة ليه؟! بصي الفتوكات بيقولوا ايه: فرحانة سعيدة مبسوطة متأثرة محتارة مصرية فخورة مربية شابة هاه؟ ح تنورينا؟ اشتركي الآن!