يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك - اليوم 19-4-2014 والساعة الآن 02:21 م (جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +2)

منتدى فتكات

 
 
لو بتدوري على صحبة و لمة و كلام من القلب و بسمة، و محتارة تروحي فين، هتلاقي فتكات موجودة فيها ايادى بالخير ممدودة: يلا تعالي مع احلى صحبة دنيا ودين!





يمنع منعا باتا التعليقات والادعية السياسية، وكذلك الصور والتوقيعات المتعلقة بالسياسة، نريد ان نعود اسرة واحدة كما كنا
 
 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 4 تصويتات، المعدل 5.00.
فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز 5 5.00 4
  #1  
21-4-2010 قديم 21/4/2010 04:21am
الصورة الرمزية على خطى الرسول
فتكات ست الكل
وسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
العضوة على خطى الرسول هي صاحبة الموضوع على خطى الرسول غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2009
المشاركات: 6,955
المواضيع: 418
مودي: ----

فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة على خطى الرسول هي صاحبة المشاركة

فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز

فوائد الموز
حقائق مذهلة عن الموز

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.



الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.



فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.



ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.



تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.



الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.




الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.



غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع فوائد الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.



عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.



الأعصاب:
لأن فوائد الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ



زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.



قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر فوائد الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.



السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.



الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.



التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.



الإجهاد:
البوتاسيوممعدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.



السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء منحمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.


وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل : تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..

بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .

فأن الموز فوائدته ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..

لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..

وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏

كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.

ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز

وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر‏.‏

كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط

‏ ومن فوائد فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏،‏ وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب‏.‏

والذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه‏.‏

كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج فوائد الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم.


فوائد الموز , فوائد قشر الموز , فوائد الموز للشعر



الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

- ثمرة الموز.
- فوائد الموز.
- القيم الغذائية لثمرة الموز.
- وجبات الموز الصحية.
- فوائد الأطعمة الأخرى.
فوائد الموز الطبية و فوائد الموز العلاجية و فوائد الموز
- فوائد الموز:
- من إحدى فوائد قشر ثمار الموز المتعددة، فوائد الموز قشر الموز أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.
- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق فوائد الموز أو الجرح تخفف من الآلام على فوائد الموز الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمادات الباردة للحروق والجروح.

- فوائد أخرى للموز:
- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

منقووووووووووووول
لا تنسونى من صالح دعائكم
احبكم فى الله
التقييم: تقييم الموضوع: 4 تصويتات، المعدل 5.00.


انشري في صفحتك على فيس بوك! انشري في تويتر!

على خطى الرسول على خطى الرسول http://files.fatakat.com/customavatars/avatar151198_34.gif فتكات ست الكل Fatakat القاهرة - رضاك ربى غايتى

صورة توقيع على خطى الرسول في منتديات فتكات




رب أعني ولا تعن عليّ ، وانصرني ولا تنصر عليّ وامكر لي ولا تمكر عليّ وأهدني ويسر الهدي إليّ ، وانصرني على من بغى عليّ رب اجعلني لك شاكرا لك ذكاراً ، لك رهَاباَ ، لك مطواعاً إليك مخبتاَ أوّاهاً منيباَ ، رب تقبل توبتي ، واغسل حوبتي ، وأجب دعوتي وثبت حُجتي وأهد قلبي ، وسدد لساني ، وأسْلُلْ سخيمة قلبي
مواضيع سابقة: الغذاء وامراضة المحمولة مواضيع تالية: الزنجبيل.... دواء
  #2  
21-4-2010 قديم 21/4/2010 04:30am
الصورة الرمزية شكولاتة بيضا
فتكات جديدة
طالبة جامعية - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 4/2010
المشاركات: 17
المواضيع: 0
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة شكولاتة بيضا هي صاحبة المشاركة

شكراا علي المجهود
موضوع رائع

0

  #3  
21-4-2010 قديم 21/4/2010 04:35am
فتكات متميزة
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
fruityremo غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 6/2009
المشاركات: 709
المواضيع: 5
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة fruityremo هي صاحبة المشاركة

جزاك الله خيرا

0

  #4  
21-4-2010 قديم 21/4/2010 04:36am
الصورة الرمزية ام ننا
فتكات ست الكل
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام الابتكار و الافكار الجديدة في فكرة قسم الاتيكيتوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات
ربة منزل - مصرية
ام ننا غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2009
المشاركات: 10,701
المواضيع: 441
مودي: عادي

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة ام ننا هي صاحبة المشاركة

جزاكى الله خير ع الموضوع الرائع

0

صورة توقيع ام ننا في منتديات فتكات
  #5  
21-4-2010 قديم 21/4/2010 04:51am
الصورة الرمزية رحمه61
فتكات رائعة
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
سيدة أعمال - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 12/2009
المشاركات: 2,188
المواضيع: 40
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة رحمه61 هي صاحبة المشاركة

جزاكى الله خيرا

0

  #6  
21-4-2010 قديم 21/4/2010 04:52am
الصورة الرمزية ام افوس
سوبر فتكات
وسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
ام افوس غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2009
المشاركات: 3,847
المواضيع: 24
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة ام افوس هي صاحبة المشاركة

بارك الله فيكى
وجزاكى كل خير
على فكره انا عمله نفس الموضوع يا قمر

0

صورة توقيع ام افوس في منتديات فتكات
  #7  
21-4-2010 قديم 21/4/2010 11:52am
الصورة الرمزية وردالياسمين
فتكات رائعة
وسام الوفاء لمرور اكثر من خمس سنوات على عضويتها واستمرارها كعضوة نشيطةوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
طالبة جامعية - سودانية
وردالياسمين غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 3/2009
المشاركات: 2,553
المواضيع: 449
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة وردالياسمين هي صاحبة المشاركة


جزاك الله الفردوس الاعلى

تم التقييييييييييم

الموز جمييييييييييل جدا

0

صورة توقيع وردالياسمين في منتديات فتكات



**رمضان قرررب...استعديتي ولا لسه؟؟اللهم بلغنا رمضان**
**يااارب..إن سلاطين الارض أغلقوا الأبواب..ووضعوا الحُجاب
وردُوا حاجات الطُلاب..وبابك ربي مفتوح..ونوالك ربي ممنوح
..ورزقك ربي يغدو ويروح..نسألك من فضلك العظيم**
  #8  
22-4-2010 قديم 22/4/2010 06:02pm
الصورة الرمزية جرير
برنسيسة فتكات
وسام النشاط الاجتماعي لحضور مقابلة فتكاتوسام النشاط الاداري المتميزوسام الفائزة بالمركز الثاني بمسابقة اللكلوك (الجزء الأول)وسام الفائزة بمسابقة نوادر وطرائف العرب بقسم نوادر وطرائف و مسابقة المرشدة السياحية و مسابقة الشال الجزء الاول والجزء الثاني بقسم الكروشيهوسام النشاط و التميز بمنتدي فتكاتوسام الفائزة بالمركز الثالث بمسابقة المنتدى الاسلامي العدد الأول عن أمنا عائشة رضي الله عنها - وصفة مجربة و نتيجة هايلة في قسم الاعشاب والطب البديل- نجوم الاناقةوسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
موظفة - مصرية
لو تعرفي العضوة دي شخصيا ياريت تطمنينا عليها
تاريخ التسجيل: 12/2009
المشاركات: 21,495
المواضيع: 639
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة جرير هي صاحبة المشاركة

فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز

0

http://files2.fatakat.com/2011/5/13042797891656.gifhttp://files2.fatakat.com/2011/3/12990882651050.gif
http://files2.fatakat.com/2011/3/13007293287163.jpg
صبرا على كيد الحسود فان صبرك قاتله
فالنار تأكل بعضها ان لم تجد ما تأكله

  #9  
23-4-2010 قديم 23/4/2010 06:58am
الصورة الرمزية على خطى الرسول
فتكات ست الكل
وسام النشاط و التميز بمنتدي فتكات وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
خريجة - مصرية
صاحبة الموضوع على خطى الرسول غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2009
المشاركات: 6,955
المواضيع: 418
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة على خطى الرسول هي صاحبة المشاركة

شرفتونى وشرفتوا موضوعى حبيباتى
فلا تحرمونى من هذا الشرف
احبكم فى الله

0

صورة توقيع على خطى الرسول في منتديات فتكات




رب أعني ولا تعن عليّ ، وانصرني ولا تنصر عليّ وامكر لي ولا تمكر عليّ وأهدني ويسر الهدي إليّ ، وانصرني على من بغى عليّ رب اجعلني لك شاكرا لك ذكاراً ، لك رهَاباَ ، لك مطواعاً إليك مخبتاَ أوّاهاً منيباَ ، رب تقبل توبتي ، واغسل حوبتي ، وأجب دعوتي وثبت حُجتي وأهد قلبي ، وسدد لساني ، وأسْلُلْ سخيمة قلبي
  #10  
23-4-2010 قديم 23/4/2010 07:11am
الصورة الرمزية نجوم 2010
سوبر فتكات
وسام ألكسا لاستخدامها شريط ادوات ألكسا أثناء وجودها بالمنتدى
ربة منزل - مصرية
نجوم 2010 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 10/2009
المشاركات: 4,144
المواضيع: 71
مودي: ----

رد: فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز - العضوة نجوم 2010 هي صاحبة المشاركة

فوائد الموز بصراحه شئ عجيب عن فوائد قشر الموز موضوع ومعلومات عن فوائد اكل الموز

0

صورة توقيع نجوم 2010 في منتديات فتكات
 

مواضيع سابقة: الغذاء وامراضة المحمولة مواضيع تالية: الزنجبيل.... دواء


تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

أقسام فتكات


اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى فتكات، يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2014، Jelsoft Enterprises Ltd.
إنشاء و تطوير انترنت بلس - استضافة المستضيفون العرب
مواضيع مميزة
مواضيع جديدة
استعلامات




ايوه هي دي فتكات اللي بيقولوا عليها :) انتي مش مشتركة ليه؟! بصي الفتوكات بيقولوا ايه: فرحانة سعيدة مبسوطة متأثرة محتارة مصرية فخورة مربية شابة هاه؟ ح تنورينا؟ اشتركي الآن!