قبل ان تشاركي في المنتدى اقرئي نصائح فتكات اذا كان ايميلك في الياهو فاضغطي الزر التالي لكي تصلك الرسائل:


شوربة لحرق الدهون



رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2-10-2008
ميما2008
فتكات نشيطة
تلميذة - مصرية (تعيش في الاسكندرية - مصر)
ميما2008 غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 8/2008
المشاركات: 247
المواضيع: 147
شوربة لحرق الدهون
شوربة احراق الدهون المقادير6بصلات خضرة او نبات الكرات ابوشوشة | 1كيلو طماطم مقشرة |كرنبة صغيرة|4حبات فلفل رومى اخضر|2حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط|2مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكارى والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم............الطريقة تقطع الخضراوات قطع صغيرة وتغطى بالماء المغلى لمدة عشر دقائقوتخفض الحرارة حتى تنضج ........وهذة الشوربةلاتضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع وكلما تناولتى الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنك بسرعة ولا يجب ان تؤكل هذة الشوربة لمدة طويلة لانها تسبب سوء التغذية ولتناول الشوربة طقوس خاصة وهى ...........اليوم الاول|تناولى الشوربة مع الفاكهة ماعدا الموز والعنب والمانجو والتين ويمكن تناول الشاى والقهوة بدون سكر ...اليوم الثانى|تناولى الشوربة وكل الخضراوات مع السلطة الخضرة مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكة المجففة ويمكن اكل ثمرة بطاطس مسلوقة ........ اليوم الثالث|شوربة وخضراوات ......اليوم الرابع|الشوربة مع كيلو موز واحد ولبن خالى الدسم ويشرب من 6_8اكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج الية الجسم ..... اليوم الخامس|الشوربة مع نصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوزمسلوق او مايعادله من السمك والدجاج منزوع الجلد .....اليوم السادس|الشوربة والخضراوات ونصف كيلولحم مسلوق او مشوى ولا يجب اكل بدائل اللحم من السمك او الدجاج لان الجسم يحتاج الى بروتين اللحم ...... اليوم السابع|الشوربة وارز بنى والخضراوات وعصير الفواكة بدون سكر ويجب التوقف عدة ايام قبل البدء فى استخدام الريجيم مرة اخرى وبنفس الطريقة

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
شوربة لحرق الدهون
http://forums.fatakat.com/thread62348

  #2  
قديم 3-10-2008
سيرميان
فتكات حبوبة
طالبة جامعية - مصرية (تعيش في قلب حبيبي - دولة الحب الدائم)
سيرميان غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 9/2008
المشاركات: 21
المواضيع: 1
رد: شوربة لحرق الدهون
شكرا يا قمرايه فعلا شوربة حلوة وانا هجربها وهقولك علي النتيجة
  #3  
قديم 4-10-2008
الصورة الرمزية العبد لله
العبد لله
سوبر فتكات
موظفة - مصرية (تعيش في مع عائلتى - مصر)
العبد لله غير متواجدة حالياً
تاريخ التسجيل: 8/2008
المشاركات: 5,510
المواضيع: 564
رد: شوربة لحرق الدهون
 شوربة لحرق الدهون
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( العضوات 0 والزائرات 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعين كتابة مواضيع
لا تستطيعين كتابة ردود
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

تجدين في فتكات ...
تجدين في منتدى فتكات الذي يعد اول منتدى نسائي مصري و عربي يضم كل الجنسيات العربية تهاني و تبريكات و رسائل حب و مسجات و زغاريد و احلى الاخبار في قسم الترحيب و الاجتماعيات و شات و دردشة متنوعة في قسم دردشة و شاركي اخواتك في مشاكلهن و اذا كانت عندك مشكلة فاكتبيها و سوف تجدين كل الدعم في قسم فضفضة و تجارب، تعرفي على اسماء بنات في القرآن الكريم و سيرة الرسول صلى الله عليه و سلم و زوجات الرسول و تفقهي في دينك و اسألي عما تريدين معرفته و تعلمي تجويد القرآن في قسم المنتدى الاسلامي و اذا رأيت مناما فيمكنك مشاركة الجميع فيه و طلب تفسيره في قسم تفسير الاحلام .
اما في قسم اناقة و موضة فسوف تجدين كل ما تحلمين به من ملابس و ازياء و موضة و اكسسوارات و مجوهرات و حلي و فساتين سواريه و قمصان نوم و لينجري و ملابس داخلية و ازياء للمحجبات و عبايات كما تجدين في قسم ميك اب و تسريحات طرق لفات طرح و ميك اب و مكياج و في قسم العناية بالشعر هناك الكثير من المواضيع مثل تسريحات الشعر و مستحضرات الشعر و قصات شعر2009 2008 كما يمكنك الاستفسار عن اي شيء خاص بالعناية بالشعر . أما البشرة فلها قسم خاص هو العناية بالبشرة تعرفين فيه طرق تبييض البشرة و تفتيح الوجه و المسام و اخفاء الهالات و مسكات الوجه و المنتجات التي يمكنك استخدامها للعناية بالبشرة كما يمكنك في قسم تزيين العروسة مشاهدة قمصان نوم و طرق تجهيز العروسة و نزع الشعر و تنعيم البشرة و احلى ما يمكن لبسه
و في منتدى الرشاقة تعرفي على برامج و طرق تخسيس و رجيم سريع و تمارين رياضية بالصور و عادات صحية جيدة تفيد جسمك كما تجدين اهتماما كبيرا بالصحة في قسم صحة المرأة فيمكنك معرفة الكثير عن الامراض خصوصا النسائية و معلومات عن الحمل و الولادة و المولود و رحم الام و صحة العائلة و استخدام الماكروبيوتك في الحفاظ على الصحة في قسم الماكروبيوتك و استخدام الاعشاب في الوقاية العلاج و ايضا طرق الطب البديل مثل الابر الصينية و مراكز الطاقة في قسم الاعشاب و الطب البديل . و هناك عضوات متخصصات يقدمن مواضيع رائعة و استشارات في مجالات العيادة النفسية و التنمية البشرية .
لكي تكوني ست بيت ممتازة فيجب ان تتقني الطبخ و هذا ما تجدينه على مستوى رائع في قسم الطبخ حيث يمكنك التعرف على وصفات الطبخ من اطباق رئيسية و شوربة و سندوتشات و وصفات من مطابخ البرامج التليفزيونية مثل الشيف حسن و شريف مدكور و مطبخ منال العالم و فتافيت fatafeat بالتفصيل و ايضا، اذا كنت تبحثين عن وصفات رجيم قليلة السعرات الحرارية فهناك منتدى وصفات رجيم و ماكروبيوتك . وصفات الحلويات من كل الجنسيات الشرقية المصرية و السعودية و الجزائرية و الشامية و السورية و اللبنانية و غيرها .
و لان اسرتك هي كل شيء في الوجود لك فهناك قسم الاطفال الذي تجدين فيه مواضيع متميزة عن التعامل مع الاولاد و تربيتهم و العناية بهم و كذلك يمكن لابنتك ان تشترك في قسم زهرات فتكات مع صديقاتها الاصغر من 18 سنة! و يمكنك اتقان معاملة الازواج و كيفية التعامل معهم بدءا من الحديث العادي الى نصائح العلاقات الحميمة و كذلك نصائح ممتازة في التدبير المنزلي و الاعمال اليدوية الكروشيه (كروشية) و اعمال الابرة و التزيين و غيرها من الاشغال اليدوية التي يمكنك ان تسلي بها نفسك في البيت و قسم الديكور يوجد فيه مواضيع و صور جميلة ستائر مفارش مكتبات غرف نوم سفرة انتريهات نيش و اشياء رائعة!
تعرفي على الفرص التجارية و المنتجات التي تبيعها بعض العضوات في مول فتكات ، و يمكنك التعرف على طرق الاستثمار و ادخال اموالك في قسم الاستثمار و اخبار الاقتصاد .
كما يمكنك ان تزيدي معلوماتك و ثقافتك في قسم ثقافة و معلومات و تقضي وقتا ممتعا في قسم صور و اخبار و طرائف الكثير من صور غريبة و طرائف و نكت ثم يمكنك زيارة المنتدى الادبي حيث الادب و الشعر و القصة و الخواطر و في قسم الكمبيوتر و الانترنت تعلمي المزيد عن الكمبيوتر و الانترنت و العبي في قسم العاب و مسابقات العاب بنات العاب رائعة و جميلة لكل الاعمار!
-->

مواقع صديقة العاب | US Lawyers Friend Sites

اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
vBulletin، Copyright ©2000 - 2008، Jelsoft Enterprises Ltd.
جزء من فتكات مواقع المرأة بدعم من شركة انترنت بلس