|
الخطايا السبع بعد الشبع !!
التدخين:أثبتت تجارب الخبراء أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل، يعادل ما يوازي تدخين 10 منها، مما يزيد خطر الإصابة بالسرطان.
الفاكهة بعد الأكل:إن تناول الفاكهة مباشرة بعد الطعام يؤدي إلى تجمع الهواء في المعدة. الأفضل تناولها بعد ساعة إلى اثنتين من تناولنا للوجبة، أو قبل تناولنا لها بساعة واحدة.
شرب الشاي: إن أوراق الشاي تحوي حوامض عالية مما يؤثر على البروتين الموجود في الطعام، فيجعله صلباً،صعب الهضم.
شد الحزام:شد الحزام بعد تناول الطعام يجعل المصران ملتوياً ومسدودا.ً
الإستحمام:الإستحمام يعزز تدفق الدم للأطراف مما يقلص كمية الدم في منطقة المعدة. يؤدي ذلك إلى إضعاف عملية الهضم في المعدة.
المشي:المشي يحول دون امتصاص الجهاز الهضمي للمواد الغذائية الموجودة في الطعام.
النوم مباشرة:لا تنم مباشرة بعد تناول الطعام وإلا فإنه لن يهضم جيداً، مما يؤدي إلى أصابات في المعدة والمصران0
|
