[ياما]

.

- تحتاج المرأة الحامل إلى اليود، لأنه:
يساعد اليود على نمو الجهاز العصبىللجنين، ويلعب دوراً مهماً فى تنظيم الغدة الدرقية كما يساعد على إفراز هرمون الخلاصة الدرقية (ثيروكسين - Thyroxine) الذى ينظم عملية التمثيلالغذائى.
- كم اليود الذى تحتاجه المرأة الحامل:
تحتاج المرأة الحامل من اليود 220 ملجم يومياً وهو ما يوازى أقل من ملعقة واحدة صغيرة من الملح.

- احتياج المرأة الحامل من مكملات اليود:
بوجه عام، لا تحتاج المرأة الحامل إلى مكملات اليود لأنها تستطيع الحصول على ما تحتاجه منه من خلال الأطعمة الغذائية. ونجد أن الملح غنى بهذا المعدن، كما تنمو الخضراوات دائماً فى التربة الغنية باليود .. وفواكه البحر يتوافر فيها اليود بكثرة.

- أفضل المصادر الغذائية لليود:
الملح من أكثر المواد الغذائية احتواءاً على اليود (لكن مع أخذ الحذر من الكميات الزائدة عن الحد مع الأملاح حتى مع الشخص العادى). نجد اليود متمثلاً أيضاً فى ماء الشرب، اللبن، البيض.

- اليود الإشعاعى:
يعالج اليود الإشعاعى فرط نشاط الغدة الدرقية، لكنه لا يعطى مطلقاً خلال فترة الحمل لأنه من الممكن أن يدمر خلايا الغدة الدرقية الطبيعية فى الطفل.

.

[أم الطيب]

ما هي نتائج حصول خلل في الغدة الدرقية ؟ أرجو الإفادة وألف شكر

[ياما]

1-زيادة إفراز الغدة
يؤدي إلى ارتفاع معدل التمثيل الغذائي و بالتالي نقص واضح في الوزن مع عدم تغير نمط الاكل و عصبية شديدة و جحوظ في العينين وزيادة العرق و عدم تحمل الحرارة

2-نقص إفراز الغدة
يؤدي الى السمنة و الخمول و عدم تحمل البرودةو الضعف و الوهن والإكتئاب ز

عافانا الله و إياكم

[ايمان فريد]

تسلم ايدك ياجميل