وزنك كام يا فتكوتة؟؟؟ قولى الحقيقة..

مها عبد الحق · #81 24-7-2008

سوكه حبيبتي أنا وزني 55 كيلو بس حاسه حالي نحيفه بدي يزيد شوي قبل عرسي منشان لايقول خطيبي اني نحيفه

bababi · #82 27-7-2008

انا طولي 160 ووزني 69 بس انا عاملة رجيم عيزة اخس 10 كيلو عشان ابقى تمام

ام سراج · #83 27-7-2008

171سم
67كجم
ولسه بظبط

alis · #84 4-9-2008

باركولى ياجماعة انا تخنت شوية بسيطة مش قوى قد خمسة ستة كيلو كدة وفىانتظار المزيد من الكيلوات
ههههههههه
ادعولى عايزة اتملى شوية تانى وابقى كويسة عشان فستان الفرح يبقى حلو عليا

onenoga · #85 4-9-2008

الف مبروك ياست أليس وعقبال يارب ماتوصلى ببوزن اللى أنت عاوزاه
أنا بقة وزنى كان 98.5 والحمد لله دلوقت بقيت85 كيلو وطولى 167 سم
كتير مش كده بس لما باخس أكتر وشى بيخس قوى وبيقى مش حلو
يعنى باختصار شكلى دلوقت عاجبنى والحمد لله

ماجي2008 · #86 4-9-2008

انا ياجميلة وزنى من70 -73 وطولى 160 بزمتك مفروض انزل شوية

مينى · #87 4-9-2008

انا بقى نفسى اخس وزنى 90 قولولى اعمل ايخ عشان انا نفسيتى فى الارض رغم انى طويله وطولى مش باين بس المشكله بطنى اتنفخت ياريت حد يساعدنى رغم انا رحت لدكاتره كتير بس للاسف ما عمرتش معاهم بلييييييييييييييييييييز
ساعدونى

onenoga · #88 4-9-2008

بصى ياستى أنا حاقول لك
أولا لازم تعدلى سلوكك فى الأكل والتعامل معاه
ثانيا ابدأى بتخفيض نسبة الدهون والسكر فى أكلك شوية شوية ومع الوقت حتتعودى وحتلاقى وزنك بيقل وأهم حاجة تمشى كل ساعة أو نص ساعة على الأقل بدون توقف
وماتنتطريش النتيجة بسرعة الطريقة دى ممكن تنقصك من ربع لنص كيلو فى الأسبوع مش وحشين وربع على ربع يعملوا كيلوات فى الآخر

alis · #89 4-9-2008

اشكرك يانوجة ياحبيبتى واسعدنى ردك جدا
دعواتكم جميعاً

دينا86 · #90 4-9-2008

انا طولي 169
ووزني 66
وده اخر وزن اتوزنته من حوالى اسبوعين
والله علي ما اقول شهيد

nody90 · #91 4-9-2008

انا والله وزنى 58وطولى 160ايه رايكم

onenoga · #92 4-9-2008

ماشاء الله وزن مثالى يانودى بس ماتخسيش أكتر من كده أحسن حيبقى مش حلو والأهم إنك ماتزيديش