[إم بهاء]

أختي العزيزة:
إقلي البطاطس على مرحلتين:
الأولى: إقليها نصف استواء ثم ضعيها فوق مصفاة ورشي القليل من الملح.

(يمكنك اتباع المرحلة الأولى قبل فترة من التقديم وإذا كانت الكمية المقلية كبيرة يمكنك الإحتفاظ بها مغطاة في الثلاجة لليوم التالي.)

الثانية: عند وقت التقدم أعيدي البطاطس المقلية سابقا نصف استوا للمقلاةودعيها حتى تنضج ويحمر لونها كما ترغبين تماما (لن تحتاج لوقت طويل)لأنها تقريبا قد نضجت في القلية الأولى.

سوف تلاحظين أنها لم تتشرب الزيت لذلك فهي أقل احتواء على الزيت من قليها مباشرة مرة واحدة.


وألف صحة

[ام سعيد]

جزاك الله خيرااااااااااااااااا

[أمولة]

حبيبتي 00يعني هيك بتنفع للرجيم000ولاشو

[إم بهاء]

الأخت أمولة من وجهة نظري ارى أن الرجيم هو ان تأكلي مما تشتهي ولكن كمية قليلة وباعتدال وتنظيم الوجبات لكن هذه الوصفة تقلل من امتصاص الزيت للبطاطس وهو ليس بالضرورة مخصص للرجيم ولكنني وجدته اخف على المعدة والمهم فعلا ان نتناول الطعام فقط عند الجوع
وشكرا لك يا عزيزتي على المشاركة

[Rana83]

تسلم إيديكي يا أم بهاء يا قمر
و عم ن ستنى وصفاتك الحلوة

[Rana83]

تسلم إيديكي يا أم بهاء يا قمر
و عم نستنى وصفاتك الحلوة

[ام سميه]

تسلمييييييييي

[فروووووووحة]

مشكووووووووووووووووورة

الله يعطيك العافية

[ام بسنت]

مشكورررررره

[عاشقة الرسول]

جزاكى الله خيرا كثيرا
معلومة ممتازة

[Hanan Fouad]