[مرمريكا]

• شوربة احراق الدهون المقادير6بصلات خضرة او نبات الكرات ابوشوشة | 1كيلو طماطم مقشرة |كرنبة صغيرة|4حبات فلفل رومى اخضر|2حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط|2مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكارى والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم............الطريقة تقطع الخضراوات قطع صغيرة وتغطى بالماء المغلى لمدة عشر دقائقوتخفض الحرارة حتى تنضج ........وهذة الشوربةلاتضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع وكلما تناولتى الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنك بسرعة ولا يجب ان تؤكل هذة الشوربة لمدة طويلة لانها تسبب سوء التغذية ولتناول الشوربة طقوس خاصة وهى ...........اليوم الاول|تناولى الشوربة مع الفاكهة ماعدا الموز والعنب والمانجو والتين ويمكن تناول الشاى والقهوة بدون سكر ...اليوم الثانى|تناولى الشوربة وكل الخضراوات مع السلطة الخضرة مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكة المجففة ويمكن اكل ثمرة بطاطس مسلوقة ........ اليوم الثالث|شوربة وخضراوات ......اليوم الرابع|الشوربة مع كيلو موز واحد ولبن خالى الدسم ويشرب من 6_8اكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج الية الجسم ..... اليوم الخامس|الشوربة مع نصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوزمسلوق او مايعادله من السمك والدجاج منزوع الجلد .....اليوم السادس|الشوربة والخضراوات ونصف كيلولحم مسلوق او مشوى ولا يجب اكل بدائل اللحم من السمك او الدجاج لان الجسم يحتاج الى بروتين اللحم ...... اليوم السابع|الشوربة وارز بنى والخضراوات وعصير الفواكة بدون سكر ويجب التوقف عدة ايام قبل البدء فى استخدام الريجيم مرة اخرى وبنفس الطريقة .................................................. ............. منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووول

[رانيه]

شكرا علاجهودك بس انا جربت الرجيم صح نزل وزني بس اتعبت جدا وبدات اشعر بدوخه وضعف دم وكنت ارتاح بين اسبوع واسبوع بس انزلت اول اسبوع وبعدين ولا كيلو وبعد شهر زاد وزني تاني ممكن اكون مش قاعده بس الافضل استشاره طبيب قبل اتباع اي نظام

[مرمريكا]

بصى يارانية انا رحت لكل الدكاترة تقريبا كل واحد يدينى نظام مختلف عن التانى وادوية مختلفة بس انا سمعت من كل الناس ان فى شوربة بتحرق الدهون كانت بتستعملها ليلى علوى وهى اللى خليتها تخس بالشكل الفظيع دة انا فضلت ادور عليها لحد ماجبتها وخلى بالك دكاترة الريجيم كل همهم انه يجيبو زباين للعيادة وبس ماديات مش اكتر

[preatywoman]

[رانيه]

مرمريكا يا قمر انا حكيت اللي صار معي انا مش مقياس بس انا جسمي ما تحملش النظام الكامل مش الشوربه شوربه طيبه انا بعملها من انواع الشوربات المفضله في البيت وانا معاكي بالنسبه للدكاتره

[مرمريكا]

ولا يهمك ياجميلة بكرة تبقى رشيقة

[bes_bes]

علي فكره الشوربه دي ممكن تضيفي عليها فاصوليا و كوسه و بكده تكوني دخلتي عليها خضار تاني من غير سعرات كتير و نفس النتيجه و مش هتكون مضره للجسم

[مرمريكا]

مفيش طبعا خضار مضر بالجسم بس يابسبس وعلى حسب الرغبة طبعا اضافة الخضار

[nehad]

أنا حجربها
انشاء اللة
شكرا

[مرمريكا]

ياجماعة الشوربة دى مجربة فعلا
هى طعمها مش حلو للدرجة بس والله نتيجتها مضمونة

[شمس Fernando Colunga]

شكرا لك حبيبتي

لكن هذا يسبب بالقرف هههههههههههههههه

[ام القاسم]

شكرا لك حبيبتي
الشربة دي فعلا بتحرق الدهون
بس طعمها رهيب الله يعين كل واحد بشربها
وبارك الله فيك

[مرمريكا]

انا عارفة والله يا ام القاسم ان طعمها مش حلو ومحدش يقدر يشربها
بس اللى عنده ارادة قوية بيشربها انشالله حتى وهو حاطط ايدة على ممناخيره

[heba saad]

ههههههههههههههه
عندك حق يا مرمر انا كنت جايبة اعشاب من العطار طعمها وحش بس بتجيب نتيجة
بس بصراحة ما قدرتش اواضب عليها
فما بالك بالشوربة

[saher33]

اشكرك على الشوربة لانى محتاجةلحرق الدهون لانة وصلت لدرجة عالية;

[nehad]

علي فكرة أنا عملتها و طعمها حلو جدا
انتم عارفين الطعم الوحش دة جاي من سلق الكرنب معها و طعم المية يقرف
بس ياجماعة قمت سلقتة برة و رميت المياة
و كل ما بعمل طبق شوربة أقوم أحط علة من برة الكرنب المسلوق اقطع شوية
و أحط الباقي في التلاجة
وأستخدمت الطماطم الصغيرة جدا لانها تكون خالية من البذر
بس أنا عملا mix بين 2 ريجيم
ريجيم ال5 أيام و الخضار الي فية بستبدلة بالشربة

[لحظة حزن]

يعطيكم الف عافيه

[elbatool5]

انا بعمل الشوربه دى وطعمها زووووعه وبموت فيها بس لان باكل عادى جنبها فمش بخس لكن وزنى بيفضل زى ماهوه
بس انا بعملها بطريقه افضل شويه لان كيس الشوربه او مرقة الدجاج بيكون فيها سعرات حراريه عاليه
المهم بتعملى الشوربه بنفس المقادير بس بميه بس وبعدين تسيبى الخضار لحد ما يستوى بعدين تخليطيها فى الخلاط وبعدين انا بزود حاجه هى اللى بتخلى طعمها تحفه وهى انك تحطلها تحديقه زى بتاعة شوربة العدس يعنى كم فص ثوم كده زى ماتحبى وشويه كمون وملح وفلفل اسود وتدقيهم فى الهون وتحطيها على الشوربه وتسبيها تغلى شويه وبالهنا والشفا وممكن تعصرى عليها لمون وانتى بتشربيها بتكون روعه

[جورى القمر]

ممكن تاكلو عادى بس بعد كل اكلة اشربى شاى اخضر اسمة المعبد وفى منة برشام الشاى الاخضر فى كل الصيدليات متوافر وسعرة قليل بيتاخد 3 مرات ف اليوم يعنى محتاجة 2 علبة ف الشهر ومتجربة بدون اى اثار جانبية انا جربتة ومامتى كمان متخافوش

[جورى القمر]

نتيجة خلال شهر واحد بس